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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स #💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - UkGlu NAMASKAR AASN - Yoga jeevan 8& < chetna दिन में ५२५ मिनट करके 1 घंटे तक उकडु जरूर बैठे। इससे नसों की ब्लॉकेज ठीक होती है और ऐसिडिटी, पेट गैस , सर इससे कब्ज , माइग्रेन , दर्द, कमर दर्द, मोटापा सभी दूर होते हैं। UkGlu NAMASKAR AASN - Yoga jeevan 8& < chetna दिन में ५२५ मिनट करके 1 घंटे तक उकडु जरूर बैठे। इससे नसों की ब्लॉकेज ठीक होती है और ऐसिडिटी, पेट गैस , सर इससे कब्ज , माइग्रेन , दर्द, कमर दर्द, मोटापा सभी दूर होते हैं। - ShareChat