ShareChat
click to see wallet page
search
#ஆரோக்கிய உணவுகள் #🌿ஆரோக்கிய தகவல்
ஆரோக்கிய உணவுகள் - பாதாம் முந்திரி, பிஸ்தா இவற்றை, ஒன்றுக்கு நாள் ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது. உடலில் இதுவும் நம் ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) அளவை அதிகரிக்கும் பாதாம் முந்திரி, பிஸ்தா இவற்றை, ஒன்றுக்கு நாள் ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது. உடலில் இதுவும் நம் ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) அளவை அதிகரிக்கும் - ShareChat