https://www.satyakam.news/seven-ffective-daily-exercises-for-heart-health/4802/
*SATYAKAM – WhatsApp Group ಗೆ Join ಆಗಿ*
https://chat.whatsapp.com/HqA19wciLFP7KAS3YDAfjh?mode=ems_copy_t
#🧘ಯೋಗಾಸನ#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛#😴ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
