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khem chand sain, ( भक्त) पिंकू सैन

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#💊बच्चों के लिए हेल्थ टिप्स🩺

💊बच्चों के लिए हेल्थ टिप्स🩺 - HAPPIEST HEALTH आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता विशेषज्ञ युक्तियां लिए $ बढ़ाने 5 रोगाणुओं को गले लगाएं रोगाणुओं के संपर्क में आने से आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। बार-बार होने वाली सर्दी से परेशान न हों; वे प्रशिक्षण में प्रतिरक्षा हैं नींद सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को पर्याप्त नींद मिले। किशोरों को इष्टतम সনি৪্া কার্য ক লিং 8-10 ঘঠ ক্রী নীবর কী সানংযকনা চীনী & जबकि छोटे बच्चों को १२ १४ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है हाथ धोने की आदत अपने बच्चों को साबुन और गर्म पानी से हाथ धोने का महत्व सिखाएं, खासकर भोजन से पहले और बाद में और बाहर से घर आने के बाद स्ट्रेच करें तनाव और मोटापे से निपटने के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि और योग को प्रोत्साहित करें। उनके शरीर को मजबूत और दिमाग को खुश रखने के लिए ४५ मिनट के आउटडोर खेल या व्यायाम का लक्ष्य रखें टीकाकरण करें टीकाकरण को न छोड़ें! वे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के विरुद्घ कृत्रिम प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं विशेष रूप से १-५ वर्ष की आयु के बच्चों के लिए ये महत्वपूर्ण है HAPPIEST HEALTH आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता विशेषज्ञ युक्तियां लिए $ बढ़ाने 5 रोगाणुओं को गले लगाएं रोगाणुओं के संपर्क में आने से आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। बार-बार होने वाली सर्दी से परेशान न हों; वे प्रशिक्षण में प्रतिरक्षा हैं नींद सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को पर्याप्त नींद मिले। किशोरों को इष्टतम সনি৪্া কার্য ক লিং 8-10 ঘঠ ক্রী নীবর কী সানংযকনা চীনী & जबकि छोटे बच्चों को १२ १४ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है हाथ धोने की आदत अपने बच्चों को साबुन और गर्म पानी से हाथ धोने का महत्व सिखाएं, खासकर भोजन से पहले और बाद में और बाहर से घर आने के बाद स्ट्रेच करें तनाव और मोटापे से निपटने के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि और योग को प्रोत्साहित करें। उनके शरीर को मजबूत और दिमाग को खुश रखने के लिए ४५ मिनट के आउटडोर खेल या व्यायाम का लक्ष्य रखें टीकाकरण करें टीकाकरण को न छोड़ें! वे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के विरुद्घ कृत्रिम प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं विशेष रूप से १-५ वर्ष की आयु के बच्चों के लिए ये महत्वपूर्ण है - ShareChat