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ਮਨੁ ਨੀਵਾਂ👇 ਮੱਤ ਉੱਚੀ👆

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12 दिन पहले

#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #👨‍🍳️ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #📜 ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ

👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - कई बार हम हेल्दी खाना खाते हे, फिर भी कब्ज की समस्या बनी रहती हे। आयुर्वेदिक उपाय इसके पीछे ये कारण हो सकते हं ओर इनके सरल a भी। 1, এানী ঊী বরর্মী ४ फाडवरकी झमी (Dchydratlon) এলে उपाप परेल रोजाना इसवोल तपाय सवत खाली पेट गुनगुना (Psyllium Husk) ] 2 पानी केसायरली पानी नीयू णिर। 1 সানী ক্ষী বিকধনাs উনা ৪ दिनभर पर्याप्त णनी पिए। সামল নাযা সামান কনো 84 5. 3கிரிபிரி ் २ पेटरमे गर्मी / पाघन अग्नि (Slow 8owel সমবুলন 7 Movemen এলে उपाप परेल उपापः त्रिफला रात को प्ूर्ण =Taப* பி (1` रात गुनगुने पानी के साया पिए। ম্প] पहआतोको साफ करता मतको मलाचम करता ते हे और पाचन सणरता हे। সায মনব আমানী মীরনী 71 ३. ज्पादा तला ढुआ पा भारी ६ आतो मे ड्राईनेस (Vata মাতন imbalanco) परेत परेलू uu उपाप সীসন # মাদধ সলমী ৪ মীস (Flax जीरा शामिल कररे। Seeds) रोज ] चम्मचरले। সতনাচন मोजूद healthy गेस कम करता ह ओर इस्मे आर्तों की गति बठाता हे। tats आताको चिकना बनाते कई बार हम हेल्दी खाना खाते हे, फिर भी कब्ज की समस्या बनी रहती हे। आयुर्वेदिक उपाय इसके पीछे ये कारण हो सकते हं ओर इनके सरल a भी। 1, এানী ঊী বরর্মী ४ फाडवरकी झमी (Dchydratlon) এলে उपाप परेल रोजाना इसवोल तपाय सवत खाली पेट गुनगुना (Psyllium Husk) ] 2 पानी केसायरली पानी नीयू णिर। 1 সানী ক্ষী বিকধনাs উনা ৪ दिनभर पर्याप्त णनी पिए। সামল নাযা সামান কনো 84 5. 3கிரிபிரி ் २ पेटरमे गर्मी / पाघन अग्नि (Slow 8owel সমবুলন 7 Movemen এলে उपाप परेल उपापः त्रिफला रात को प्ूर्ण =Taப* பி (1` रात गुनगुने पानी के साया पिए। ম্প] पहआतोको साफ करता मतको मलाचम करता ते हे और पाचन सणरता हे। সায মনব আমানী মীরনী 71 ३. ज्पादा तला ढुआ पा भारी ६ आतो मे ड्राईनेस (Vata মাতন imbalanco) परेत परेलू uu उपाप সীসন # মাদধ সলমী ৪ মীস (Flax जीरा शामिल कररे। Seeds) रोज ] चम्मचरले। সতনাচন मोजूद healthy गेस कम करता ह ओर इस्मे आर्तों की गति बठाता हे। tats आताको चिकना बनाते - ShareChat