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亗Neha _sharma

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19 दिन पहले

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌡️सेहत टिप्स #📚एजुकेशनल ज्ञान📝

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - सुबह उठते ही सबसे पहली गलती जो हम करते हैं যালনী : उठते ही मोबाइल देखना - दिमाग़ पर तुरंत तनाव इससे ओीर जानकारी का बोझ ` बढतो आयुबेद के अनुसार, यह बात अर पित दोप को असंतुलित $<48. सही तरीका : जागने के बाद सबसे पहले अपने चेहरे पर पानी छिड़कें | फिर एक गिलास ताम्बे के बर्तन का पानी पिर्ए २ मिनट श्ष्यान या गह्मी सॉंस लें सूर्य को नमस्कार करें - यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा दता है सुबह उठते ही सबसे पहली गलती जो हम करते हैं যালনী : उठते ही मोबाइल देखना - दिमाग़ पर तुरंत तनाव इससे ओीर जानकारी का बोझ ` बढतो आयुबेद के अनुसार, यह बात अर पित दोप को असंतुलित $<48. सही तरीका : जागने के बाद सबसे पहले अपने चेहरे पर पानी छिड़कें | फिर एक गिलास ताम्बे के बर्तन का पानी पिर्ए २ मिनट श्ष्यान या गह्मी सॉंस लें सूर्य को नमस्कार करें - यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा दता है - ShareChat