ShareChat
click to see wallet page
search
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.8K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
5 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಮೆಂತ್ಯಸೊಪ್ಪು ಮಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು నిరు ಶೇ 81.8 ಪ್ರೊಟೀನ್' ಶೇ 4.9 పెబ్టు ಶೀ 0.9 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್ ಶೀ 9.8 మినంలా ర1.6 ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ Be.0.47 ಫಾಸ್ಪರಸ್ ' 860.05 రెద్దిణ 16.9 ఎంజి /100nాం 3900ಐಯು / [೦೦ಗಾಂ విటమినా ఎ విటమినాచి 70ఐయ/100గాం ಎಲವಳ್ಳತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡಾ ಒಂದು. ನಮ್ಮದೇಹಕ್ಕೆ ನರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಬರಬೇಕಾದರೆ ಹಾಗೂ ರೋಗ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಮೆಂತ್ಯಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು (dandrop) ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ; ಕೂದಲುಗಳು ಉದ್ದಬರದಿದ್ದರೆ ಕೂದಲುಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಳು ಬಿಟ್ಟು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಂಥವರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟ್ಟುಮೆಂತ್ಯಸೊಪ್ತಿನ ಬೇರನ್ನುತೆಗೆದು ಕಡ್ಡಿಸಮೇತ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿತಲೆಗೆ ಹಬ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸೈೆಯಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬಹುದು: ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯುಳ್ಳವರು ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸ ಹತೋಟಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜ್ವರಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವವರು ' ಇದರಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮೆಂತ್ಯಸೊಪ್ಪು ಮಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು నిరు ಶೇ 81.8 ಪ್ರೊಟೀನ್' ಶೇ 4.9 పెబ్టు ಶೀ 0.9 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್ ಶೀ 9.8 మినంలా ర1.6 ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ Be.0.47 ಫಾಸ್ಪರಸ್ ' 860.05 రెద్దిణ 16.9 ఎంజి /100nాం 3900ಐಯು / [೦೦ಗಾಂ విటమినా ఎ విటమినాచి 70ఐయ/100గాం ಎಲವಳ್ಳತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡಾ ಒಂದು. ನಮ್ಮದೇಹಕ್ಕೆ ನರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಬರಬೇಕಾದರೆ ಹಾಗೂ ರೋಗ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಮೆಂತ್ಯಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು (dandrop) ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ; ಕೂದಲುಗಳು ಉದ್ದಬರದಿದ್ದರೆ ಕೂದಲುಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಳು ಬಿಟ್ಟು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಂಥವರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಟ್ಟುಮೆಂತ್ಯಸೊಪ್ತಿನ ಬೇರನ್ನುತೆಗೆದು ಕಡ್ಡಿಸಮೇತ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿತಲೆಗೆ ಹಬ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸೈೆಯಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬಹುದು: ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯುಳ್ಳವರು ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸ ಹತೋಟಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜ್ವರಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವವರು ' ಇದರಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತಾರೆ - ShareChat