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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां @rashmi healthy tips १. पैरों में बार-बार सूजन किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमीं. आलू खाएँ। মথা নমক; নিল নওনল पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin B१२ को कमी दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी, केला, भिंडो लें। एड़ियाँ ५. फटी 3ামলে করী কর্মী যা পানী কী কর্মী हरी सब्ज़ियाँ , चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन की सूजन. থুস যা নমী शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लेें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां @rashmi healthy tips १. पैरों में बार-बार सूजन किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमीं. आलू खाएँ। মথা নমক; নিল নওনল पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin B१२ को कमी दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी, केला, भिंडो लें। एड़ियाँ ५. फटी 3ামলে করী কর্মী যা পানী কী কর্মী हरी सब्ज़ियाँ , चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन की सूजन. থুস যা নমী शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लेें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! - ShareChat