ShareChat
click to see wallet page
search
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
2.1K ने देखा
•
18 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் - ShareChat