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🔥एसिडिटी इलाज़ की घरेलूनुस्खों - कभी नहीं बनेगी Health Tips पेट में गैस @rashmi healthy tips फॉलो करें ये टिप्स भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। पेट को लंबे समय तक खाली न रखें। तली-भुनी चीजों का अधिक सेवन न करें । खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन न करें। एक जगह पर ज्यादा देर बैठे या लेटे न रहें। दिनभर खूब पानी पिएं। रात को हल्का भोजन करें। नियमित योग और व्यायाम करें। कभी नहीं बनेगी Health Tips पेट में गैस @rashmi healthy tips फॉलो करें ये टिप्स भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। पेट को लंबे समय तक खाली न रखें। तली-भुनी चीजों का अधिक सेवन न करें । खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन न करें। एक जगह पर ज्यादा देर बैठे या लेटे न रहें। दिनभर खूब पानी पिएं। रात को हल्का भोजन करें। नियमित योग और व्यायाम करें। - ShareChat