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😭सिक्स मारते ही क्रिकेटर की मौत🏏 - அ ारकर हेल्दी हार्ट के लिए लाइफ स्टाइल में जरूरी १० बदलाव स्मोकिंग करते हैं तो छोड़ दें पैसिव स्मोकिंग से बचना भी जरूरी कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने की कोशिश करें स्ट्रेस मैनेजमेंट सीखें रेगुलर ब्लड प्रेशर चेक करते रहें रोज एक्सरसाइज करें हेल्दी वेट मेंटेन रखना जरूरी शराब से बनाएं दूरी डायबिटीज मैनेज करें प्रतिदिन ७ ८ घंटे की नींद लें सोर्सः क्लीवलैंड क्लिनिक அ ारकर हेल्दी हार्ट के लिए लाइफ स्टाइल में जरूरी १० बदलाव स्मोकिंग करते हैं तो छोड़ दें पैसिव स्मोकिंग से बचना भी जरूरी कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने की कोशिश करें स्ट्रेस मैनेजमेंट सीखें रेगुलर ब्लड प्रेशर चेक करते रहें रोज एक्सरसाइज करें हेल्दी वेट मेंटेन रखना जरूरी शराब से बनाएं दूरी डायबिटीज मैनेज करें प्रतिदिन ७ ८ घंटे की नींद लें सोर्सः क्लीवलैंड क्लिनिक - ShareChat