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mahiti - 2 2 2 दोपहर के खाने के बाद नींद आने का कारण सिर्फ़ खाना नहीं है ! आपके शरीर की आंतरिक ' घड़ी' (जिसे सर्केडियन रिदम कहृते हैं) दोपहर 1 बजे से शाम 4 बजे के बीच स्वाभाविक रूप से आपकी ऊर्जा कम कर देती है। यही कारण है कि दोपहर की झपकी , या सिएस्टा, में एक ' आम प्रचलन है। कई संस्कृतियों ` 2 2 2 दोपहर के खाने के बाद नींद आने का कारण सिर्फ़ खाना नहीं है ! आपके शरीर की आंतरिक ' घड़ी' (जिसे सर्केडियन रिदम कहृते हैं) दोपहर 1 बजे से शाम 4 बजे के बीच स्वाभाविक रूप से आपकी ऊर्जा कम कर देती है। यही कारण है कि दोपहर की झपकी , या सिएस्टा, में एक ' आम प्रचलन है। कई संस्कृतियों ` - ShareChat