బీట్‌రూట్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను .బీట్‌రూట్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల వ్యాయామ సామర్థ్యం పెరుగుతుంది, ఇది అథ్లెట్లకు చాలా ఉపయోగపడుతుంద...