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लवकुश कुमार पत्रकार प्रदेश प्रभारी उत्तर प्रदेश ।
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1 दिन पहले
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![उत्तरप्रदेश - भीषण गर्मी एवं लू से बचाव हेतु आवश्यक सावधानियां गर्मी के मौसम में तेज़ धूप और लू (हीट वेव ) से है। सुरक्षित स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता रहने के लिए निम्न सावधानियाँ अवश्य अपनाएँः १. पर्याप्त पानी पिएँ दिन भर थोड़े ्थोड़े अंतराल पर पानी पिएँ ओआरएस , नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी लाभदायक हैं प्यास न लगे तब भी पानी लेते रहें धूप से बचाव करें 2. दोपहर १२ से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें बाहर निकलते समय टोपी , छाता, गमछा या स्कार्फ का प्रयोग कोे हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें ३. ठंडी जगह पर रहें घर को हवादार रखें कूलर या एसी का उचित उपयोग करें पंखा, ] बहुत गर्म स्थानों में देर तक न रुकें ४. सही खानन्पान अपनाएँ मौसमी फल जैसे तरबूज़ , खरबूज़ा , संतरा खाएँ बासी, तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें शराब , कैफीन और अधिक मीठे पेय से परहेज करें ५. जोखिम वाले लोगों पर विशेष ध्यान बुजुर्ग , बच्चे, गर्भवती महिलाएँ और बीमार व्यक्ति विशेष सावधानी रखें पालतू जानवरों को भी छाया और पानी उपलब्ध कराएँ लवकुश कुमार के लक्षण दिखें तो तुरंत करें लू लगने : 6 $$$ सिरदर्द, चक्कर , उल्टी , तेज़ बुखार , बेहोशी এন্পকায व्यक्ति को छाया में लिटाएँ , ठंडा पानी दें कपड़ ढीले करें और तुरंत नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र लेे जाएँ थोडी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को लू और गर्मी से याद रखें! होने वाली गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। सुरक्षित रहें , स्वस्थ रहें । बचाएँ पर्यावरण बचाएँ स्वस्थ रहें सुरक्षित रहें जल भीषण गर्मी एवं लू से बचाव हेतु आवश्यक सावधानियां गर्मी के मौसम में तेज़ धूप और लू (हीट वेव ) से है। सुरक्षित स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता रहने के लिए निम्न सावधानियाँ अवश्य अपनाएँः १. पर्याप्त पानी पिएँ दिन भर थोड़े ्थोड़े अंतराल पर पानी पिएँ ओआरएस , नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी लाभदायक हैं प्यास न लगे तब भी पानी लेते रहें धूप से बचाव करें 2. दोपहर १२ से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें बाहर निकलते समय टोपी , छाता, गमछा या स्कार्फ का प्रयोग कोे हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें ३. ठंडी जगह पर रहें घर को हवादार रखें कूलर या एसी का उचित उपयोग करें पंखा, ] बहुत गर्म स्थानों में देर तक न रुकें ४. सही खानन्पान अपनाएँ मौसमी फल जैसे तरबूज़ , खरबूज़ा , संतरा खाएँ बासी, तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें शराब , कैफीन और अधिक मीठे पेय से परहेज करें ५. जोखिम वाले लोगों पर विशेष ध्यान बुजुर्ग , बच्चे, गर्भवती महिलाएँ और बीमार व्यक्ति विशेष सावधानी रखें पालतू जानवरों को भी छाया और पानी उपलब्ध कराएँ लवकुश कुमार के लक्षण दिखें तो तुरंत करें लू लगने : 6 $$$ सिरदर्द, चक्कर , उल्टी , तेज़ बुखार , बेहोशी এন্পকায व्यक्ति को छाया में लिटाएँ , ठंडा पानी दें कपड़ ढीले करें और तुरंत नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र लेे जाएँ थोडी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को लू और गर्मी से याद रखें! होने वाली गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। सुरक्षित रहें , स्वस्थ रहें । बचाएँ पर्यावरण बचाएँ स्वस्थ रहें सुरक्षित रहें जल - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_416574_2f7ac6f2_1779865272858_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=858_sc.jpg "उत्तरप्रदेश - भीषण गर्मी एवं लू से बचाव हेतु आवश्यक सावधानियां गर्मी के मौसम में तेज़ धूप और लू (हीट वेव ) से है। सुरक्षित स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता रहने के लिए निम्न सावधानियाँ अवश्य अपनाएँः १. पर्याप्त पानी पिएँ दिन भर थोड़े ्थोड़े अंतराल पर पानी पिएँ ओआरएस , नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी लाभदायक हैं प्यास न लगे तब भी पानी लेते रहें धूप से बचाव करें 2. दोपहर १२ से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें बाहर निकलते समय टोपी , छाता, गमछा या स्कार्फ का प्रयोग कोे हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें ३. ठंडी जगह पर रहें घर को हवादार रखें कूलर या एसी का उचित उपयोग करें पंखा, ] बहुत गर्म स्थानों में देर तक न रुकें ४. सही खानन्पान अपनाएँ मौसमी फल जैसे तरबूज़ , खरबूज़ा , संतरा खाएँ बासी, तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें शराब , कैफीन और अधिक मीठे पेय से परहेज करें ५. जोखिम वाले लोगों पर विशेष ध्यान बुजुर्ग , बच्चे, गर्भवती महिलाएँ और बीमार व्यक्ति विशेष सावधानी रखें पालतू जानवरों को भी छाया और पानी उपलब्ध कराएँ लवकुश कुमार के लक्षण दिखें तो तुरंत करें लू लगने : 6 $$$ सिरदर्द, चक्कर , उल्टी , तेज़ बुखार , बेहोशी এন্পকায व्यक्ति को छाया में लिटाएँ , ठंडा पानी दें कपड़ ढीले करें और तुरंत नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र लेे जाएँ थोडी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को लू और गर्मी से याद रखें! होने वाली गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। सुरक्षित रहें , स्वस्थ रहें । बचाएँ पर्यावरण बचाएँ स्वस्थ रहें सुरक्षित रहें जल भीषण गर्मी एवं लू से बचाव हेतु आवश्यक सावधानियां गर्मी के मौसम में तेज़ धूप और लू (हीट वेव ) से है। सुरक्षित स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता रहने के लिए निम्न सावधानियाँ अवश्य अपनाएँः १. पर्याप्त पानी पिएँ दिन भर थोड़े ्थोड़े अंतराल पर पानी पिएँ ओआरएस , नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी लाभदायक हैं प्यास न लगे तब भी पानी लेते रहें धूप से बचाव करें 2. दोपहर १२ से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें बाहर निकलते समय टोपी , छाता, गमछा या स्कार्फ का प्रयोग कोे हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें ३. ठंडी जगह पर रहें घर को हवादार रखें कूलर या एसी का उचित उपयोग करें पंखा, ] बहुत गर्म स्थानों में देर तक न रुकें ४. सही खानन्पान अपनाएँ मौसमी फल जैसे तरबूज़ , खरबूज़ा , संतरा खाएँ बासी, तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें शराब , कैफीन और अधिक मीठे पेय से परहेज करें ५. जोखिम वाले लोगों पर विशेष ध्यान बुजुर्ग , बच्चे, गर्भवती महिलाएँ और बीमार व्यक्ति विशेष सावधानी रखें पालतू जानवरों को भी छाया और पानी उपलब्ध कराएँ लवकुश कुमार के लक्षण दिखें तो तुरंत करें लू लगने : 6 $$$ सिरदर्द, चक्कर , उल्टी , तेज़ बुखार , बेहोशी এন্পকায व्यक्ति को छाया में लिटाएँ , ठंडा पानी दें कपड़ ढीले करें और तुरंत नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र लेे जाएँ थोडी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को लू और गर्मी से याद रखें! होने वाली गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। सुरक्षित रहें , स्वस्थ रहें । बचाएँ पर्यावरण बचाएँ स्वस्थ रहें सुरक्षित रहें जल - ShareChat")