ShareChat
click to see wallet page
search
rekha - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
rekha
593 ने देखा
•
7 दिन पहले
#😃మంచి మాటలు
😃మంచి మాటలు - నిద్రను ২২২ పాడు చేసే g అలవాట్లు ఫోన్ వాదటం ఎక్యువ లైట్ నిద్ర హాద్దడోన్ (మెలటోనిన్) ను తగ్గస్తుంది . ಬಾ సాయంత్రిం తర్యాత కాఫీ/టీ కెప్తిన్ మెదదును చత్తేజితం చేసి నిద్రను దూరం చేస్తుంది . మసాలా ఫుద్వ్ . జీర్ణక్రియకు భారంగా మారి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది లతిగా ఆలోచించడం చేస్తుంది ఒత్తిడి; అందోళనే పెరిగి నిద్ర పట్టకుందా రాత్రి Heavy Exercises చేయదం శరీర ఉన్లోగ్రత పెరిగి నిద్ర అలస్యమవుతుంది: @ ఆల్యపోల్ తీసుకోవడం . 0 ನದ ಗುಣಾಶ್ಸಿ 50 ೆಣ್ಗ ಮಧೈಲ್ ಮೆಲಳೈನೆ ಅಏಕಾಕಾಲು ನಿರುಗುರಾಯ . DSIG వేడి గదిలో పడుకోవదం. ದಾಲಾ శరీర తనోగ్రత తగ్గకపోవదంరో నిద్ర సరిగా పట్టదు . నిద్రపోకపోవడం ఠి ప్రతిరోజు ఒకే టైమ్కు 360 ಜನ ೧ಡಯಾ೦ಂ ೧೦ದ೦ಗ ೯೦ ಬೆಂದಿ ನ೦ ನಂಗಾ ರಾದು @ రాత్రి ఎక్యువ నీళ్లు తాగదం . మధ్యలో తరచూ లేచి టాయిలెటి కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది; నిద్ర దెబ్బతింతుంది . J మంచి నిద్ర, మంచి ఆరోగ్యం పొందండి: మంచి లలవాట్లు లలవరుచుకోండి రోజుకు 7-8 గంటల నిద్ర మీ ఆరోగ్యానికి చాలా Remix @WellnessRaj Subscribe నిద్రను పాడు చేసే 9 అలవాట్లు Reply నిద్రను ২২২ పాడు చేసే g అలవాట్లు ఫోన్ వాదటం ఎక్యువ లైట్ నిద్ర హాద్దడోన్ (మెలటోనిన్) ను తగ్గస్తుంది . ಬಾ సాయంత్రిం తర్యాత కాఫీ/టీ కెప్తిన్ మెదదును చత్తేజితం చేసి నిద్రను దూరం చేస్తుంది . మసాలా ఫుద్వ్ . జీర్ణక్రియకు భారంగా మారి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది లతిగా ఆలోచించడం చేస్తుంది ఒత్తిడి; అందోళనే పెరిగి నిద్ర పట్టకుందా రాత్రి Heavy Exercises చేయదం శరీర ఉన్లోగ్రత పెరిగి నిద్ర అలస్యమవుతుంది: @ ఆల్యపోల్ తీసుకోవడం . 0 ನದ ಗುಣಾಶ್ಸಿ 50 ೆಣ್ಗ ಮಧೈಲ್ ಮೆಲಳೈನೆ ಅಏಕಾಕಾಲು ನಿರುಗುರಾಯ . DSIG వేడి గదిలో పడుకోవదం. ದಾಲಾ శరీర తనోగ్రత తగ్గకపోవదంరో నిద్ర సరిగా పట్టదు . నిద్రపోకపోవడం ఠి ప్రతిరోజు ఒకే టైమ్కు 360 ಜನ ೧ಡಯಾ೦ಂ ೧೦ದ೦ಗ ೯೦ ಬೆಂದಿ ನ೦ ನಂಗಾ ರಾದು @ రాత్రి ఎక్యువ నీళ్లు తాగదం . మధ్యలో తరచూ లేచి టాయిలెటి కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది; నిద్ర దెబ్బతింతుంది . J మంచి నిద్ర, మంచి ఆరోగ్యం పొందండి: మంచి లలవాట్లు లలవరుచుకోండి రోజుకు 7-8 గంటల నిద్ర మీ ఆరోగ్యానికి చాలా Remix @WellnessRaj Subscribe నిద్రను పాడు చేసే 9 అలవాట్లు Reply - ShareChat