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एम. एम. सिद्दीकी - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

एम. एम. सिद्दीकी

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2 दिन पहले

#🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

🌿आयुर्वेद - हड्डियों को पानी बना देगी आपकी ये गलती धूप में न निकलना - शरीरको Vitamin D नहीं मिलता ]o _ और हड्डियां कमजोर होने लगती हैं । २० पूरे दिन बैठे रहना - हड्डियों को जरूरी मूवमेंट नहीं मिलता, जिससे उनकी ताकत कम होती जाती है। नमक शरीर से कैल्शियम को धीरे ्धीरे ३० ज्यादा नमक खाना E बाहर निकाल देता है। शरीर में मिनरल बैलेंस बिगड़ता है और ४० कम पानी पीना < हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत - इसमें मौजूद केमिकल हड्डियों 5० को नुकसान पहुंचाते हैं। ६० कैल्शियम वाली चीजें न खाना दूध, दही या पौष्टिक चीजों F की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। शरीर हड्डियों की रिपेयर ठीक से नींद पूरी न होना ७० लगातार नहीं करपाता KLS हड्डियों को पानी बना देगी आपकी ये गलती धूप में न निकलना - शरीरको Vitamin D नहीं मिलता ]o _ और हड्डियां कमजोर होने लगती हैं । २० पूरे दिन बैठे रहना - हड्डियों को जरूरी मूवमेंट नहीं मिलता, जिससे उनकी ताकत कम होती जाती है। नमक शरीर से कैल्शियम को धीरे ्धीरे ३० ज्यादा नमक खाना E बाहर निकाल देता है। शरीर में मिनरल बैलेंस बिगड़ता है और ४० कम पानी पीना < हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत - इसमें मौजूद केमिकल हड्डियों 5० को नुकसान पहुंचाते हैं। ६० कैल्शियम वाली चीजें न खाना दूध, दही या पौष्टिक चीजों F की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। शरीर हड्डियों की रिपेयर ठीक से नींद पूरी न होना ७० लगातार नहीं करपाता KLS - ShareChat