ShareChat
click to see wallet page
search
꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂
1.1K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இயற்கை உணவுகள் (Updated List) பேரீச்சை ஊற வைத்த கருப்பு உலர் uypu திராட்சை தினம் 4 தினம் 4 முருங்கை கீரை - பீர்க்கங்காய் வாரம் வாரம் 2 முறை 2 முறை நெல்லிக்காய் தினம் 1 பீட்ரூட்ஜுஸ் தினம் १OOml சீரக தண்ணீர் காலை வெறும் வயிற்றில் (Iron சுண்டைக்காய் க்கு உதவும்) வாரம் 2 முறை absorption அகத்திக்கீரை வாரம் முளைக்கட்டிய 1-2 முறை (த்தம் பயறுகள் வாரம் அதிகரிக்க super) 4 (600 எள்ளு கருப்பு எள்ளு) கருப்பட்டி / வெல்லம் / தினமும் சிறிது (Iron rich) நாட்டுச் சர்க்கரை முட்டை (மஞ்சள் உடன்) தினமும் தினம் 1 (Protein + Iron) மாதுளை, திராட்சை சோயாபீன் 6L606U வாரம் 2 முறை வாரம் 3 முறை ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இயற்கை உணவுகள் (Updated List) பேரீச்சை ஊற வைத்த கருப்பு உலர் uypu திராட்சை தினம் 4 தினம் 4 முருங்கை கீரை - பீர்க்கங்காய் வாரம் வாரம் 2 முறை 2 முறை நெல்லிக்காய் தினம் 1 பீட்ரூட்ஜுஸ் தினம் १OOml சீரக தண்ணீர் காலை வெறும் வயிற்றில் (Iron சுண்டைக்காய் க்கு உதவும்) வாரம் 2 முறை absorption அகத்திக்கீரை வாரம் முளைக்கட்டிய 1-2 முறை (த்தம் பயறுகள் வாரம் அதிகரிக்க super) 4 (600 எள்ளு கருப்பு எள்ளு) கருப்பட்டி / வெல்லம் / தினமும் சிறிது (Iron rich) நாட்டுச் சர்க்கரை முட்டை (மஞ்சள் உடன்) தினமும் தினம் 1 (Protein + Iron) மாதுளை, திராட்சை சோயாபீன் 6L606U வாரம் 2 முறை வாரம் 3 முறை - ShareChat