ShareChat
click to see wallet page
search
varikuti mahesh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
varikuti mahesh
1.3K వీక్షించారు
•
3 రోజుల క్రితం
#😃మంచి మాటలు #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🤔స్టార్టప్ ఐడియాస్💡
🙆 Feel Good Status - ರಿೌಜಕಿ ಮಂದಿ ಡಲv ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే . సమతుల్య ఆహారం చాలా ముభ్యం . ఉప్యా . ఇడ్డీ / / &8s ఉధయం ಅಲ್ಪದಾರಂ పాలు లేదా పెరుగు ఓక పండు 7:00 8.00 AM మధ్యాహ్నం ಒs ಏಂಡು ಲದಾ . 5-6 బాధం / వాల్నట్య ముందు 5ಬ್ಬುರಿ ನಿರು గ్రీస్ టీ 10:30 11.00 AM ಒs ಗಿನ್ನ ಅನ್ನಂ ಮಧ್ಯಾನ್ಯಾ పప్ప / చారు భోజనం కూరగాయలు 1:00 2:00 PM ಸನಲಾಡಿ லலல் ನಾಯೆಂತಂ స్టాంట్య్ . శనగలు మక్యజోన్న ನ್ವಾ5 పటీ) గ్రీన్ టీ లెమన్ వాటర్ 4:30 5.30 PM 2 చపాతీలు / దోశ Ode కూరగాయల కూర భోజనం సూప్ పెరుగు 7:30 8.30 PM ಅಲವಾಲ್ಲು . ல்sல డైట్ ১০ మంచి రోజుకు 8-10 నీరు తాగండి గ్గాసుల . ఆరోగ్యకరమైన జీవితం జంక్ ప్పడ్, ఫాస్ట్ప్పుడ్; తక్యువ చేయండి: తగినంత నిద్రపోండి (7-8 గంటలు) . రోజా కనీసం 30 నిమిషాలు ವೆಯಂಡಿ: ১৪০১১০ ರಿೌಜಕಿ ಮಂದಿ ಡಲv ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే . సమతుల్య ఆహారం చాలా ముభ్యం . ఉప్యా . ఇడ్డీ / / &8s ఉధయం ಅಲ್ಪದಾರಂ పాలు లేదా పెరుగు ఓక పండు 7:00 8.00 AM మధ్యాహ్నం ಒs ಏಂಡು ಲದಾ . 5-6 బాధం / వాల్నట్య ముందు 5ಬ್ಬುರಿ ನಿರು గ్రీస్ టీ 10:30 11.00 AM ಒs ಗಿನ್ನ ಅನ್ನಂ ಮಧ್ಯಾನ್ಯಾ పప్ప / చారు భోజనం కూరగాయలు 1:00 2:00 PM ಸನಲಾಡಿ லலல் ನಾಯೆಂತಂ స్టాంట్య్ . శనగలు మక్యజోన్న ನ್ವಾ5 పటీ) గ్రీన్ టీ లెమన్ వాటర్ 4:30 5.30 PM 2 చపాతీలు / దోశ Ode కూరగాయల కూర భోజనం సూప్ పెరుగు 7:30 8.30 PM ಅಲವಾಲ್ಲು . ல்sல డైట్ ১০ మంచి రోజుకు 8-10 నీరు తాగండి గ్గాసుల . ఆరోగ్యకరమైన జీవితం జంక్ ప్పడ్, ఫాస్ట్ప్పుడ్; తక్యువ చేయండి: తగినంత నిద్రపోండి (7-8 గంటలు) . రోజా కనీసం 30 నిమిషాలు ವೆಯಂಡಿ: ১৪০১১০ - ShareChat