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a k g -: अपना हर कर्म प्रभु को समर्पित करे. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
a k g -: अपना हर कर्म प्रभु को समर्पित करे.
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18 घंटे पहले
#❤️जीवन की सीख #☝अनमोल ज्ञान
❤️जीवन की सीख - ब्लड डोनर इन 8 पॉइंट को মঁকু याद रखें , वरना उठाना पड़ेगा रिस्क हीमोग्लोबिन का लेवल १२.5 ग्राम से कम नहीं होना चाहिए। दिल की धड़कन और शरीर का तापमान नॉर्मल होना चाहिए। खून देने से लगभग २४ घंटे पहले डोनर को बीडी या सिगरेट नहीं पीनी चाहिए। ब्लड डोनेट करने के 3 घंटे बाद तक स्मोकिंग न करें। एल्कोहॉल पीने के लगभग ४८ घंटों तक खून दान न करें। ब्लड डोनेट के बाद ऐसे फल खाएं, जिसमें नेचुरल शुगर कंटेंट होता है। रक्तदान के करीब 3 घंटे बाद हेल्दी डाइट ही लें, जंक फूड न खाएं। ब्लड सर्कुलेशन ब्लड डोनेशन के बाद को नॉर्मल होने में वक्त लगता है इसलिए वर्कआउट या एक्सरसाइज करें। न ब्लड डोनर इन 8 पॉइंट को মঁকু याद रखें , वरना उठाना पड़ेगा रिस्क हीमोग्लोबिन का लेवल १२.5 ग्राम से कम नहीं होना चाहिए। दिल की धड़कन और शरीर का तापमान नॉर्मल होना चाहिए। खून देने से लगभग २४ घंटे पहले डोनर को बीडी या सिगरेट नहीं पीनी चाहिए। ब्लड डोनेट करने के 3 घंटे बाद तक स्मोकिंग न करें। एल्कोहॉल पीने के लगभग ४८ घंटों तक खून दान न करें। ब्लड डोनेट के बाद ऐसे फल खाएं, जिसमें नेचुरल शुगर कंटेंट होता है। रक्तदान के करीब 3 घंटे बाद हेल्दी डाइट ही लें, जंक फूड न खाएं। ब्लड सर्कुलेशन ब्लड डोनेशन के बाद को नॉर्मल होने में वक्त लगता है इसलिए वर्कआउट या एक्सरसाइज करें। न - ShareChat