ShareChat
click to see wallet page
search
ఏ వయసు వారు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలంటే? https://way2.co/MjAxNTUyNDc=_lng1/-1 #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - Wayznews న్యూస్ డైలీ: న్లోడ్ No.1 తెలుగు ಡ way2 colyqubwu ఏ వయసు వారు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలంటే? . మనిషి వయసును బట్టి నిద్ర సమయాల్లో తేడాలుంటాయి Sleep Foundation ప్రకారం:. *4-12 ನಲಲ ಏಯನು: 12-16 ಗಂಲಲು *1-2 ఏళ్లు: 11-14 గంటలు . ఏళ్లు: . *3-5 10-13 ಗಂಲಲು *6-12 ఏళ్లు: 9-12 గంటలు *13-18 ఏళ్లు: 8-10 గంటలు *18 ఏళ్లకు పైబడి: 7 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 9 గంటల కంటే ఎక్కువగా నిద్రపోతే అనారోగ్య కావొచ్చు: సమస్యకు సంకేతం . 09:49 pm T7th Jun 2026 Wayznews న్యూస్ డైలీ: న్లోడ్ No.1 తెలుగు ಡ way2 colyqubwu ఏ వయసు వారు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలంటే? . మనిషి వయసును బట్టి నిద్ర సమయాల్లో తేడాలుంటాయి Sleep Foundation ప్రకారం:. *4-12 ನಲಲ ಏಯನು: 12-16 ಗಂಲಲು *1-2 ఏళ్లు: 11-14 గంటలు . ఏళ్లు: . *3-5 10-13 ಗಂಲಲು *6-12 ఏళ్లు: 9-12 గంటలు *13-18 ఏళ్లు: 8-10 గంటలు *18 ఏళ్లకు పైబడి: 7 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 9 గంటల కంటే ఎక్కువగా నిద్రపోతే అనారోగ్య కావొచ్చు: సమస్యకు సంకేతం . 09:49 pm T7th Jun 2026 - ShareChat