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japneet Indora - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
japneet Indora
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6 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌼ਮੋਟੀਵੇਸ਼ਨ #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #📜 ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ #📑ਸ਼ੇਅਰਚੈਟ ਜਾਣਕਾਰੀ 📑 #👌 ਘੈਂਟ ਵੀਡੀਓਜ
🌼ਮੋਟੀਵੇਸ਼ਨ - याददाश्त बढ़ाने वाले १० सुपरफूड्स दिमाग को तेज बनाएं॰ बढ़ाएं और खुद को रखें हेल्दी याददाश्त अखरोट 2 बादाम ओमेगा ३ फैटी एसिड और विटामिन E एंटीऑक्सी्डेंट और 89 विटामिन E से भरपूर . दिमागी दिमाग स्वस्थ वसा स भरपूर, कोशिकाओं को मजबूत बनाता है की कार्यक्षमता को बेरतर बनाता और याददाश्त बढ़ाता है। और यादयाश्त तेज करता हे। चॉकलेट 3 ब्लूबेरी डार्क एंटीऑक्सीडेंट्रस से भरपूर फ्लेवोनोइडस, कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर दिमाग को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बचाती है और याददाश्त रक्त प्रवाह बढ़ाकर दिमाग को सीखने की क्षमता बढ़ाती ऐै। एक्टेव और तेज यनाती ககசிஎ अलसी (फैक्स सीड) 5 ओमेगा ३ फैटी एसिड जिक आयरन , मेनीशियम और फाइयर और एंटीऑक्सीडेंट्र्स से भरपूर, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर , यह दिमागी कार्य को बेहतर बनाता है यह मस्तष्क केस्यास्थ्य को और याददाश्त बढ़ाता है। और याददाश्त को मजबूत फरता हे। মুখানো 31క पालक आयरन , फोलेट चविटामिन K और সীমীন; বিভাসিন E৮ B१२ और एंटीऑक्सीडेंट्रूस से भरपूर यह कोलीन से भरपूर. यह ब्रेन सेल्स दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई के निर्माण में मदद करता और बढ़ाता है और याददाश्त सुधारता है। याददाश्त चढाता है। 10 ग्रीन टी ಕ೯ೆ 9 एंटीऑक्सीडैंट्र्स और L- थीनिन करन्यूमिन नामक कंपाउंड से भरपूर, यह दिमाग भरपूर , यह दिमाग को शांत सूजन को फोकस बढ़ाती हे और करता ऐ और याददाश्त रखती ٦٢٠٢ याददाश्त को बेहतर बनाती है। ٠٥ ٥ Jalrl' संतुलित आहार लें और पानी खूब पिएं। याद सही खान-्पान , बेहतर दिमाग- नियमित च्यायाम और पर्याप्त नींद लें। ২৫ तनाव कम करें और पॉजिटिव सोच र्खें। की और याददाश्त पहचान! लगातार इनका सेवन करें, परिणाम মিলযাI UTT याददाश्त बढ़ाने वाले १० सुपरफूड्स दिमाग को तेज बनाएं॰ बढ़ाएं और खुद को रखें हेल्दी याददाश्त अखरोट 2 बादाम ओमेगा ३ फैटी एसिड और विटामिन E एंटीऑक्सी्डेंट और 89 विटामिन E से भरपूर . दिमागी दिमाग स्वस्थ वसा स भरपूर, कोशिकाओं को मजबूत बनाता है की कार्यक्षमता को बेरतर बनाता और याददाश्त बढ़ाता है। और यादयाश्त तेज करता हे। चॉकलेट 3 ब्लूबेरी डार्क एंटीऑक्सीडेंट्रस से भरपूर फ्लेवोनोइडस, कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर दिमाग को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बचाती है और याददाश्त रक्त प्रवाह बढ़ाकर दिमाग को सीखने की क्षमता बढ़ाती ऐै। एक्टेव और तेज यनाती ககசிஎ अलसी (फैक्स सीड) 5 ओमेगा ३ फैटी एसिड जिक आयरन , मेनीशियम और फाइयर और एंटीऑक्सीडेंट्र्स से भरपूर, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर , यह दिमागी कार्य को बेहतर बनाता है यह मस्तष्क केस्यास्थ्य को और याददाश्त बढ़ाता है। और याददाश्त को मजबूत फरता हे। মুখানো 31క पालक आयरन , फोलेट चविटामिन K और সীমীন; বিভাসিন E৮ B१२ और एंटीऑक्सीडेंट्रूस से भरपूर यह कोलीन से भरपूर. यह ब्रेन सेल्स दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई के निर्माण में मदद करता और बढ़ाता है और याददाश्त सुधारता है। याददाश्त चढाता है। 10 ग्रीन टी ಕ೯ೆ 9 एंटीऑक्सीडैंट्र्स और L- थीनिन करन्यूमिन नामक कंपाउंड से भरपूर, यह दिमाग भरपूर , यह दिमाग को शांत सूजन को फोकस बढ़ाती हे और करता ऐ और याददाश्त रखती ٦٢٠٢ याददाश्त को बेहतर बनाती है। ٠٥ ٥ Jalrl' संतुलित आहार लें और पानी खूब पिएं। याद सही खान-्पान , बेहतर दिमाग- नियमित च्यायाम और पर्याप्त नींद लें। ২৫ तनाव कम करें और पॉजिटिव सोच र्खें। की और याददाश्त पहचान! लगातार इनका सेवन करें, परिणाम মিলযাI UTT - ShareChat