🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, 🥵हाय गर्मी🫠🚤 Image & Post | ShareChat - Neeru

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Neeru Sharma 😊🙏 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Neeru Sharma 😊🙏

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1 दिन पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🥵हाय गर्मी🫠🚤 #🍸गर्मियों की स्पेशल रेसिपी🍹🥭

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - गर्मियों में क्या खाए Vichar Aur Sehat विचार और सेहत तरबूज , खरबूजा , खीरा जैसे पानी से भरपूर फल खाएं ~ ये शरीर को हाइड्रेट रखते हैं। दही, छाछ और लस्सी रोज़ाना लें _ 2 इससे पेट ठंडा रहता है और पाचन भी बेहतर होता है। नारियल पानी पिएं - यह शरीर में 3 पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी नहीं होने देता| हरी सब्जियाँ जैसे लौकी, तोरइ 4 और परवल खाएं - ये हल्की और सेहतमंद होती हैं। नींबू पानी पिएं शरीर को ठंडक - 5 নন ক মাথ-সাথ নিাসিন C কী মিলনা ঔ | सलाद को भोजन में जरूर शामिल करें వ 6 इससे पाचन अच्छा रहता है और शरीर तरोताजा महसूस करता है। हल्का और घर का बना भोजन करें जैसे दाल-्चावल , रोटी- सब्जी आदि। गर्मियों में क्या खाए Vichar Aur Sehat विचार और सेहत तरबूज , खरबूजा , खीरा जैसे पानी से भरपूर फल खाएं ~ ये शरीर को हाइड्रेट रखते हैं। दही, छाछ और लस्सी रोज़ाना लें _ 2 इससे पेट ठंडा रहता है और पाचन भी बेहतर होता है। नारियल पानी पिएं - यह शरीर में 3 पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी नहीं होने देता| हरी सब्जियाँ जैसे लौकी, तोरइ 4 और परवल खाएं - ये हल्की और सेहतमंद होती हैं। नींबू पानी पिएं शरीर को ठंडक - 5 নন ক মাথ-সাথ নিাসিন C কী মিলনা ঔ | सलाद को भोजन में जरूर शामिल करें వ 6 इससे पाचन अच्छा रहता है और शरीर तरोताजा महसूस करता है। हल्का और घर का बना भोजन करें जैसे दाल-्चावल , रोटी- सब्जी आदि। - ShareChat