💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ, 🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ Image & Post | ShareChat - Ꭻʑʑ

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ਮਸ਼ਹੂਰ

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5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ

#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - कम पानी पीने से शरीर को होने वाले नुकसान १. पेशाब में संक्रमण शरीर से ज़हर ठीक से नहीं निकल पाता। २. बाल झडना - बालों की जड़ों को पर्याप्त नमी नहीं मिलती। ३. मुँह से बदबू - लार कम बनती है, जिससे मुंह सूखता है और बदबू आती है। ४. थकान और कमजोरी ~ शरीर में एनर्जी की कमी महसूस होती है। ५. हीमोग्लोबिन की कमी - खून पतला और कमजोर हो सकता है। ६. तनाव और चिड़चिड़ापन - दिमाग सही से हाइड्रेट न हो तो मूड पर असर पड़ता है। मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। ७ चजन बढ़ना ८. सिर दर्द - डिहाइड्रेशन से माइग्रेन या सामान्य सिरदर्द हो सकता है। ९. पेट में गैस और एसिडिटी পামন নন নিবভন लगता है। कम पानी पीने से शरीर को होने वाले नुकसान १. पेशाब में संक्रमण शरीर से ज़हर ठीक से नहीं निकल पाता। २. बाल झडना - बालों की जड़ों को पर्याप्त नमी नहीं मिलती। ३. मुँह से बदबू - लार कम बनती है, जिससे मुंह सूखता है और बदबू आती है। ४. थकान और कमजोरी ~ शरीर में एनर्जी की कमी महसूस होती है। ५. हीमोग्लोबिन की कमी - खून पतला और कमजोर हो सकता है। ६. तनाव और चिड़चिड़ापन - दिमाग सही से हाइड्रेट न हो तो मूड पर असर पड़ता है। मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। ७ चजन बढ़ना ८. सिर दर्द - डिहाइड्रेशन से माइग्रेन या सामान्य सिरदर्द हो सकता है। ९. पेट में गैस और एसिडिटी পামন নন নিবভন लगता है। - ShareChat