🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈, 🥗 पौष्टिक आहार के फायदे Image & Post

विजय कानपुरी - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌞 Good Morning🌞

🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 - गर्मी से बचने के लिए महत्वपूर्ण उपाय खूब पानी पिएं हल्के कपड़े पहनें दिनभर में ३ ४ लीटर सूती और आरामादयक पानी पिएं कपड़े पहनें धूप में जाने से पौष्टिक और बचें ताज़ा खाएं दोपहर १२ से 4 बजे तरबूज, खीरा , मौसमी बाहर न निकलें फल व छाछ लें बाहर निकलते ठंडे पानी से समय ढकें हाथ-मुंह धोएं चेहरा, हाथ पैर सिर और चेहरा स्कार्फ/टोपी से ढकें ठंडे पानी से धोएं vijay,kanpuri गर्मी से बचने के लिए महत्वपूर्ण उपाय खूब पानी पिएं हल्के कपड़े पहनें दिनभर में ३ ४ लीटर सूती और आरामादयक पानी पिएं कपड़े पहनें धूप में जाने से पौष्टिक और बचें ताज़ा खाएं दोपहर १२ से 4 बजे तरबूज, खीरा , मौसमी बाहर न निकलें फल व छाछ लें बाहर निकलते ठंडे पानी से समय ढकें हाथ-मुंह धोएं चेहरा, हाथ पैर सिर और चेहरा स्कार्फ/टोपी से ढकें ठंडे पानी से धोएं vijay,kanpuri - ShareChat