ShareChat
click to see wallet page
search
𝔻𝕖𝕖𝕡𝕒𝕜 𝕋𝕙𝕠𝕣𝕒𝕥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝔻𝕖𝕖𝕡𝕒𝕜 𝕋𝕙𝕠𝕣𝕒𝕥
1.3K जणांनी पाहिले
•
3 दिवसांपूर्वी
#🙂Positive Thought #☺चांगले विचार #🙏 प्रेरणादायक बॅनर #⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪
🙂Positive Thought - आजच्या हेल्थटिप्स प्रोटीनचे महत्त्वाचे स्रोत (थाकाहारी ) सोयाबीन आणि सोया चंक्स यात सर्वाधिक प्रोटीन असते. २. तूर, मूग, मसूर या डाळी आणि मटकी, छोले , राजमा , हरभरे यांसारखी कडधान्ये प्रोटीनचे उत्तम स्रोत आहेत. ३. पनीर, दही, ताक आणि दूध यातून उच्च दर्जाचे प्रोटीन मिळते. सोयाबीनपासून बनवलेले टोफू हा ' पनीरला एक चांगला पर्याय आहे. 4 आजच्या हेल्थटिप्स प्रोटीनचे महत्त्वाचे स्रोत (थाकाहारी ) सोयाबीन आणि सोया चंक्स यात सर्वाधिक प्रोटीन असते. २. तूर, मूग, मसूर या डाळी आणि मटकी, छोले , राजमा , हरभरे यांसारखी कडधान्ये प्रोटीनचे उत्तम स्रोत आहेत. ३. पनीर, दही, ताक आणि दूध यातून उच्च दर्जाचे प्रोटीन मिळते. सोयाबीनपासून बनवलेले टोफू हा ' पनीरला एक चांगला पर्याय आहे. 4 - ShareChat