ShareChat
click to see wallet page
search
srinu💌 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
srinu💌
543 ने देखा
•
2 घंटे पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - విటమిన్ డి కోసం ఎంతసేపు ఎండలో 2 ండంలి 1. శరీరానికి సరైన పనితీరు కోసం వివిధ విటమిన్లు అవసరం: అత్యంత ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ డి ఒకటి: 2 ఈ విటమిన్ వివిధ ఆహారాల నుండి లభిస్తుంది: కానీ; దీనికి ప్రధాన మూలం సూర్య కిరణాలు: 3. చర్ రంగు; వాతావరణం మరియు సూర్యరశ్శి యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఎంతసేపు ఎందలో 72 ఉందాలో నిర్లయించుకోవాలి: 4. రోజు అవసరం లేదు వారానికి 4 సార్లు సరిపోతుంది: రోజు ఉదయం 9 11 గంటల ఉందాలి 20 నిమిషాలు మధ్య ఎందలో ఎందలో ఉంటే సరిపోతుంది . 5.ಮುಖಂ, ತಾಳ್ು, ವೆತುಲ5ು ಎಂಡ ಆಗಿಖಿತ್ 25 సరిపోతుంది నేరుగా ఎంద తగలాలి 26 27 విటమిన్ డి కోసం ఎంతసేపు ఎండలో 2 ండంలి 1. శరీరానికి సరైన పనితీరు కోసం వివిధ విటమిన్లు అవసరం: అత్యంత ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ డి ఒకటి: 2 ఈ విటమిన్ వివిధ ఆహారాల నుండి లభిస్తుంది: కానీ; దీనికి ప్రధాన మూలం సూర్య కిరణాలు: 3. చర్ రంగు; వాతావరణం మరియు సూర్యరశ్శి యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఎంతసేపు ఎందలో 72 ఉందాలో నిర్లయించుకోవాలి: 4. రోజు అవసరం లేదు వారానికి 4 సార్లు సరిపోతుంది: రోజు ఉదయం 9 11 గంటల ఉందాలి 20 నిమిషాలు మధ్య ఎందలో ఎందలో ఉంటే సరిపోతుంది . 5.ಮುಖಂ, ತಾಳ್ು, ವೆತುಲ5ು ಎಂಡ ಆಗಿಖಿತ್ 25 సరిపోతుంది నేరుగా ఎంద తగలాలి 26 27 - ShareChat