🤗 अच्छी सेहत का राज, Image & Post | ShareChat - shakuntala

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shakuntala gautam

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1 दिन पहले

#🤗 अच्छी सेहत का राज

🤗 अच्छी सेहत का राज - ull ull Veg Sharechat@ 0 68% @TEJBIR SINGH 8९ @ ப&8$ =6a14499 सही खाना खाओ , समय निकाल कर एक बार जरूर पढ़ें.. ! ! पेट को तुरंत शांत करके पाचन सुधारते हैं. १. दही चावलः- २. खिचड़ीः- हल्की होने के कारण पेट की कमजोरी में सबसे बेस्ट है. ३. मूंग दालः- पेट को बिना बोझ दिए पोषण देती है. दही में काला नमकः- खाना गैस और जलन कम करता है 4. पेट की सूजन, गैस और फुलाव में राहत ५. जीरा पानीः- ন ট. ६. केलाः- पेट की लाइनिंग को शांत कर एसिडिटी रोकता है. को हल्का ७. सेबः- पाचन को सुधारकर पेट रखता है॰ ८. गुनगुना पानीः- बार॰बार पिएँ, पेट साफ और आराम रहता है॰ ९. दलियाः- पेट के लिए हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन है १०. नींबू शहद पानीः- पाचन एंज़ाइम एक्टिव करता में भुना ` जीराः- पीना पेट को ठंडक देता है. १ २k 11. 010 १२. पपीताः- पेट सा़फ रखने और पाचन मजबूत + करने फायदेमंद है॰ 15 १३. टोस्ट या सूखी रोटीः पेट को आराम देकर भारीपन कम करे. १४. उबली सब्ज़ियाँ- पाचन पर कम भार डालती हैं. और दर्द को तुरंत कम कर७ है अदरक का पानीः- गैस , मतली < प्रभु , सबके माता पिता को लंबी उम्र ISugcesskey 'R-ನೇ TFFollowF eh 379 Piano Dr Pheel 00 ull ull Veg Sharechat@ 0 68% @TEJBIR SINGH 8९ @ ப&8$ =6a14499 सही खाना खाओ , समय निकाल कर एक बार जरूर पढ़ें.. ! ! पेट को तुरंत शांत करके पाचन सुधारते हैं. १. दही चावलः- २. खिचड़ीः- हल्की होने के कारण पेट की कमजोरी में सबसे बेस्ट है. ३. मूंग दालः- पेट को बिना बोझ दिए पोषण देती है. दही में काला नमकः- खाना गैस और जलन कम करता है 4. पेट की सूजन, गैस और फुलाव में राहत ५. जीरा पानीः- ন ট. ६. केलाः- पेट की लाइनिंग को शांत कर एसिडिटी रोकता है. को हल्का ७. सेबः- पाचन को सुधारकर पेट रखता है॰ ८. गुनगुना पानीः- बार॰बार पिएँ, पेट साफ और आराम रहता है॰ ९. दलियाः- पेट के लिए हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन है १०. नींबू शहद पानीः- पाचन एंज़ाइम एक्टिव करता में भुना ` जीराः- पीना पेट को ठंडक देता है. १ २k 11. 010 १२. पपीताः- पेट सा़फ रखने और पाचन मजबूत + करने फायदेमंद है॰ 15 १३. टोस्ट या सूखी रोटीः पेट को आराम देकर भारीपन कम करे. १४. उबली सब्ज़ियाँ- पाचन पर कम भार डालती हैं. और दर्द को तुरंत कम कर७ है अदरक का पानीः- गैस , मतली < प्रभु , सबके माता पिता को लंबी उम्र ISugcesskey 'R-ನೇ TFFollowF eh 379 Piano Dr Pheel 00 - ShareChat