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Kiran & Raj

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21 दिन पहले

#🆕 ताजा अपडेट #📢हाइपरलोकल अपडेट 📰 #गर्मी

🆕 ताजा अपडेट - समस्त देशवासियों से अपील बढ़ती गर्मी और हीट वेव से बचाव नितांत आवश्यक है। थोड़ी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रख सकती है। सतर्क रहें, सुरक्षित रहें Le;, ' गर्मी से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय हीट वेव के लक्षण : पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें, शरीर को हाइड्रेट रखें । सिरदर्द , चक्कर आना बाहर निकलते समय सिर पर टोपी / गमछा/ छाता का तेज बुखार उपयोग करें । शरीर में कमजोरी हल्के , ढीले और सूती कपड़े पहनें | उल्टी या मितली पसीना न आना , शरीर का दोपहर १२ बजे से 4 बजे तक धूप में निकलने से बचें | गरम होना धूप में करने से बचें । दिखाई देने पर तुरंत ठंडी ऐसे लक्षण अधिक प्रयास वाले काम जगह पर जाएं और डांक्टर से संपर्क करों | हल्का और पौष्टिक भोजन करें , फल और सब्जियों का आइए, हम सब मिलकर सावधानी बरतें अधिक सेवन करें। और स्वयं भी सुरक्षित रहें तथा बच्चों , बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखें। दूसरों को भी যস্ত্র ] सुरक्षित धनन्जय कुमार पासवान 7068304753 शिवा जी नगर वार्ड न ०५, भलूअनी समस्त देशवासियों से अपील बढ़ती गर्मी और हीट वेव से बचाव नितांत आवश्यक है। थोड़ी सी सावधानी आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रख सकती है। सतर्क रहें, सुरक्षित रहें Le;, ' गर्मी से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय हीट वेव के लक्षण : पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें, शरीर को हाइड्रेट रखें । सिरदर्द , चक्कर आना बाहर निकलते समय सिर पर टोपी / गमछा/ छाता का तेज बुखार उपयोग करें । शरीर में कमजोरी हल्के , ढीले और सूती कपड़े पहनें | उल्टी या मितली पसीना न आना , शरीर का दोपहर १२ बजे से 4 बजे तक धूप में निकलने से बचें | गरम होना धूप में करने से बचें । दिखाई देने पर तुरंत ठंडी ऐसे लक्षण अधिक प्रयास वाले काम जगह पर जाएं और डांक्टर से संपर्क करों | हल्का और पौष्टिक भोजन करें , फल और सब्जियों का आइए, हम सब मिलकर सावधानी बरतें अधिक सेवन करें। और स्वयं भी सुरक्षित रहें तथा बच्चों , बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखें। दूसरों को भी যস্ত্র ] सुरक्षित धनन्जय कुमार पासवान 7068304753 शिवा जी नगर वार्ड न ०५, भलूअनी - ShareChat