ShareChat
click to see wallet page
search
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - வறட்டு இருமலை சட்டென விரட்டும் கசாயம்! *தேவை: மூங்கில் உப்பு, ` நீர், கூகை இலவங்கப்பட்டை பொடி சீந்தில் சர்க்கரை,   மாதுளம் பூ, கற்கண்டு ஏந்தல் அரிசி பொடி,  திப்பிலி *செய்முறை: தண்ணீரில் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் போட்டு 3- 5 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு  ஆறவைத்து வடிகட்டி கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கவும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கற்கண்டு சேர்க்க வேண்டாம் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிரவும் வறட்டு இருமலை சட்டென விரட்டும் கசாயம்! *தேவை: மூங்கில் உப்பு, ` நீர், கூகை இலவங்கப்பட்டை பொடி சீந்தில் சர்க்கரை,   மாதுளம் பூ, கற்கண்டு ஏந்தல் அரிசி பொடி,  திப்பிலி *செய்முறை: தண்ணீரில் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் போட்டு 3- 5 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு  ஆறவைத்து வடிகட்டி கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கவும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கற்கண்டு சேர்க்க வேண்டாம் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிரவும் - ShareChat