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#गर्मियों में तंदुरुस्त रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान...
गर्मियों में तंदुरुस्त रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान... - गर्मियों में  तंदुरुस्त 7 रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान जब भी घर से निकलें तो GIBIRAS  नाश्ता जरूर करें दोपहर में बहुत " भारी और तैलीय खाने से बचना चाहिए रात के खाने में ओवरईटिंग बिल्कुल ना करें दिन भर में कम से कम 8-१० गिलास पानी अवश्य पिएं 7074 993( ONS SoLU( 80 गर्मियों में  तंदुरुस्त 7 रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान जब भी घर से निकलें तो GIBIRAS  नाश्ता जरूर करें दोपहर में बहुत " भारी और तैलीय खाने से बचना चाहिए रात के खाने में ओवरईटिंग बिल्कुल ना करें दिन भर में कम से कम 8-१० गिलास पानी अवश्य पिएं 7074 993( ONS SoLU( 80 - ShareChat