ShareChat
click to see wallet page
search
#ЁЯПГтАНтЩВя╕П рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕ ЁЯеЫ #ЁЯд╕тАНтЩАя╕ПрдмреЗрд╕реНрдЯ Diet рдЪрд╛рд░реНрдЯЁЯУИ #ЁЯТБЁЯП╗тАНтЩАя╕ПрдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ #ЁЯМ┐рджрд╛рджреА рдирд╛рдиреА рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ #ЁЯМ┐рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж
ЁЯПГтАНтЩВя╕П рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕ ЁЯеЫ - 7 ржирж┐ржи рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреНрдпрд╛ рдкрд┐рдпреЛреЗ ? рдЪреИрд▓реЗрдВрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдЪреАреЫ рдмрджрд▓реЛ , рдкреВрд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ ! 7 рджрд┐рди рдХрд╛ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ (Day рез-рен) DAY1 DY2 DAY 3 DAY 4 рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рд╕реМрдВрдл рдкрд╛рдиреА рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рокро┐ рднрд┐рдЧреЛрдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рдиреАрдВрдмреВ  (рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧрд░рдо  рдЧреИрд╕ , рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рджреВрд░ ржкрж╛ржмржи ржорзБржзрж╛ржЗ рд╢реБрдЧрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ DAY 7 рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ? DAY 5 DAY 6 рдкреЗрдЯ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рокрой рж▓ржмрж▓рзЗ ржиржЯ рдЕрджрд░рдХ рддреБрд▓рд╕реА рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЬреВрд╕ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ (рез/реи рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕) ржХрж╛ржирж╛ (рзкрж▓ржХрзНржХрзЛ) рдирд┐рдЦрд╛рд░ рд╕реБрдЬрди рдФрд░ рд╕рд░реНрджреА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреВрд╕реНрдЯ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА р░мр░Чр░│р░╕ uр░Чр░╛ р░Зlр░Ч irciar health рдордЬрдмреВрдд рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ fq: рдЦрд╛рд╕ рдорд┐рдирдЯ рджрд┐рдирднрд░ рд╕реБрдмрд╣ рейреж  рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рднреАрдЧрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдЪрд╛рдп рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдХрд╛рдлреА рд╕реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдардиреЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рднрд╛рд░реА рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВ рди рдЦрд╛рдПрдВ рд░реЛрдЬ 1 рдмрд╛рд░ рдХрд╛рдврд╛ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ - рен рджрд┐рди рдмрд╛рдж рдлрд░реНрдХ рдЦреБрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВ! 7 ржирж┐ржи рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХреНрдпрд╛ рдкрд┐рдпреЛреЗ ? рдЪреИрд▓реЗрдВрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдЪреАреЫ рдмрджрд▓реЛ , рдкреВрд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ ! 7 рджрд┐рди рдХрд╛ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ (Day рез-рен) DAY1 DY2 DAY 3 DAY 4 рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ рд╕реМрдВрдл рдкрд╛рдиреА рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рокро┐ рднрд┐рдЧреЛрдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рдиреАрдВрдмреВ  (рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧрд░рдо  рдЧреИрд╕ , рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рджреВрд░ ржкрж╛ржмржи ржорзБржзрж╛ржЗ рд╢реБрдЧрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ DAY 7 рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ? DAY 5 DAY 6 рдкреЗрдЯ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рокрой рж▓ржмрж▓рзЗ ржиржЯ рдЕрджрд░рдХ рддреБрд▓рд╕реА рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЬреВрд╕ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдореЗрдВ (рез/реи рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕) ржХрж╛ржирж╛ (рзкрж▓ржХрзНржХрзЛ) рдирд┐рдЦрд╛рд░ рд╕реБрдЬрди рдФрд░ рд╕рд░реНрджреА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмреВрд╕реНрдЯ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА р░мр░Чр░│р░╕ uр░Чр░╛ р░Зlр░Ч irciar health рдордЬрдмреВрдд рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ fq: рдЦрд╛рд╕ рдорд┐рдирдЯ рджрд┐рдирднрд░ рд╕реБрдмрд╣ рейреж  рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рднреАрдЧрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдЪрд╛рдп рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдХрд╛рдлреА рд╕реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдардиреЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рднрд╛рд░реА рддрд▓рд╛-рднреБрдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВ рди рдЦрд╛рдПрдВ рд░реЛрдЬ 1 рдмрд╛рд░ рдХрд╛рдврд╛ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ - рен рджрд┐рди рдмрд╛рдж рдлрд░реНрдХ рдЦреБрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВ! - ShareChat