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𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી
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Gp231 🙏#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #😀 તંદુરસ્તી #👫 મારા મિત્ર માટે #🌿 આયુર્વેદ
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Shahnawaz rafai#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![थोभाशाभां भथ्छ२४न्थ शेगो ల] Gadl oil [2ul 52ಶ, भवेशेया , थिङनभ्युनेथा थने ऋीsl ४ेवा भ२्छ२४न्थ शेगोथी नथवा भाटे था स२ण alqad Guiai அqollqi அஎ 3434 e|. था शिप्स थपनावो ध२भा खग थासपास पाel भशर्ध न २ऐे पा७ीनी २i५ी ने हंभेशा JIHGII, 55I সol 5GIElell छतनl ग२२ थने ड्ने४ सुनिश्चित ५२े. ಹ11 ೭ಪ VILi slal ciul. புரசிசி 2luI. MI5 2Iu. 5(/2, 3|#6||, 2|42, 0|52, zisl, Scoll; olzc 4pl? &islal uiei] @2IEI ২৮ cl 1২82 ೪3aIMi 4೭? USI 15 ಅ ೭i51 42/2ಪ VILI MadilSaiwi ' 2Iudlel "292 ೫೯? m೬1 92. 38dg %luH qu 0: खे५पा२ फIGी 5२ो शूत। वणते भ२्छ२६ानी 01i2]-ozelli siuil Guuli 52] 1202 (llsdlotl Gulu yel ciথloll 54si Glldl Muoldl MIz 5210 Mimsl; Vತ?l. ध२भा प्रयेशता पूवी ेने गर्लपती भहिटााथथे 113192101 429201-||, 10||545 442/05]3, decj 222೫ 252 ೬l2 भ२छ२६।नीभोा सुपुं ठोर्धथे 2I5aI HI2 siuil uIG శ S/u0 ೫೫೦l 2uco೭ 5IHol' ಹisle 2Iul. ६पथोगी छ (12/ಚ1 52/. भ२्छ२४न्थ शेगोन। बक्षधो Ml G8LIl ೪ulz d1 qIq Mlqdk तुशंत डोs२२नी शGIाe टो MIಚlol suldi ' ٦١٥١ ٥١٥ ٤٩١ ٥١١ ٩١١٠ दणाव Miul ulbm]' 21572 శం] WiaIi SuIdi सावथेती शजो , 2೬l, सुरक्षित G62, Mnc] स्वस्थ छवन SIql (Sozui) थाभडी प२ थ५५dी মIS-মSIE হIসl, vieil সesiqi সe H২sথরথl লখী: था६ शजो नानु ध्यान , भोट्ुं २क्षष. थोभाशाभां भथ्छ२४न्थ शेगो ల] Gadl oil [2ul 52ಶ, भवेशेया , थिङनभ्युनेथा थने ऋीsl ४ेवा भ२्छ२४न्थ शेगोथी नथवा भाटे था स२ण alqad Guiai அqollqi அஎ 3434 e|. था शिप्स थपनावो ध२भा खग थासपास पाel भशर्ध न २ऐे पा७ीनी २i५ी ने हंभेशा JIHGII, 55I সol 5GIElell छतनl ग२२ थने ड्ने४ सुनिश्चित ५२े. ಹ11 ೭ಪ VILi slal ciul. புரசிசி 2luI. MI5 2Iu. 5(/2, 3|#6||, 2|42, 0|52, zisl, Scoll; olzc 4pl? &islal uiei] @2IEI ২৮ cl 1২82 ೪3aIMi 4೭? USI 15 ಅ ೭i51 42/2ಪ VILI MadilSaiwi ' 2Iudlel "292 ೫೯? m೬1 92. 38dg %luH qu 0: खे५पा२ फIGी 5२ो शूत। वणते भ२्छ२६ानी 01i2]-ozelli siuil Guuli 52] 1202 (llsdlotl Gulu yel ciথloll 54si Glldl Muoldl MIz 5210 Mimsl; Vತ?l. ध२भा प्रयेशता पूवी ेने गर्लपती भहिटााथथे 113192101 429201-||, 10||545 442/05]3, decj 222೫ 252 ೬l2 भ२छ२६।नीभोा सुपुं ठोर्धथे 2I5aI HI2 siuil uIG శ S/u0 ೫೫೦l 2uco೭ 5IHol' ಹisle 2Iul. ६पथोगी छ (12/ಚ1 52/. भ२्छ२४न्थ शेगोन। बक्षधो Ml G8LIl ೪ulz d1 qIq Mlqdk तुशंत डोs२२नी शGIाe टो MIಚlol suldi ' ٦١٥١ ٥١٥ ٤٩١ ٥١١ ٩١١٠ दणाव Miul ulbm]' 21572 శం] WiaIi SuIdi सावथेती शजो , 2೬l, सुरक्षित G62, Mnc] स्वस्थ छवन SIql (Sozui) थाभडी प२ थ५५dी মIS-মSIE হIসl, vieil সesiqi সe H২sথরথl লখী: था६ शजो नानु ध्यान , भोट्ुं २क्षष.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_19479_388ba5cf_1785039018133_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=133_sc.jpg)
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Prem, pritesh#🧐 સવાલ જવાબ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🔍 જાણવા જેવું #✍️ જીવન કોટ્સ![शारीरकषा विशाभिननी डभी ढक्षध थने ढuाथो Gulzi Gauii fিeifসিণ रत्रे थोछुं देजापुं ೨II*2 Miu ಬ5 44 clcli হII5সI9) A त्पथा सूडी थवी ٤٥ quI? ಚI5 ' ٤٤ थS५२ थापपुं Vo? B12 बोही थोछुं थवुं USI dlloyt वारवा२ எர eidhiell clal संत्र C Jha அiபி MIHmI . सूर्थप्रडाश EISsl Hqml aigivi guiqi 4 D 5भ४ो२ पनी२ dlu u2dl 0EIH त्पथा शूडी HdsdIq? 61lశ { 5भ%ो२ அqisisi थीडियापएुं 50 B6 |5 2ISI थादृ्शड्त थोछी $/4&2 2115 uIdS 89 बोही थोछुं cisicl FOLATE মসl 45$? ध४ थाथ त्था२े GIcl ಚIls೧l೨ cle 4y 4eg] cilsicl K sicl ISS| எ00| शारीरकषा विशाभिननी डभी ढक्षध थने ढuाथो Gulzi Gauii fিeifসিণ रत्रे थोछुं देजापुं ೨II*2 Miu ಬ5 44 clcli হII5সI9) A त्पथा सूडी थवी ٤٥ quI? ಚI5 ' ٤٤ थS५२ थापपुं Vo? B12 बोही थोछुं थवुं USI dlloyt वारवा२ எர eidhiell clal संत्र C Jha அiபி MIHmI . सूर्थप्रडाश EISsl Hqml aigivi guiqi 4 D 5भ४ो२ पनी२ dlu u2dl 0EIH त्पथा शूडी HdsdIq? 61lశ { 5भ%ो२ அqisisi थीडियापएुं 50 B6 |5 2ISI थादृ्शड्त थोछी $/4&2 2115 uIdS 89 बोही थोछुं cisicl FOLATE মসl 45$? ध४ थाथ त्था२े GIcl ಚIls೧l೨ cle 4y 4eg] cilsicl K sicl ISS| எ00|](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_940596_c6a88f0_1783912938991_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=991_sc.jpg)
4228- Prem, pritesh#✍️ જીવન કોટ્સ #👇વર્તમાન માહિતી🤔 #🔍 જાણવા જેવું #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🧐અજાણ્યા તથ્યો 🤩
![Shartde! ४ ळडपथी Giiel olollqg ciவ di 2 88থ| V89|| UI৪ c ೫1I 0 8e व२्तु, அlனqஎ 2aaui suoid எl6 அlq Sjaymurlidhar 2 गोण थने शेडेटा थशI। डेवी शीते बेवुः 1 sdls uol ಣ)lol স5 ollell ೨Ilq q 25S] . ೫5 15 25cII Mಣllsj ಬdm1 521. इ।थ६।ः गोणभां 0२पू२ भात्राभां थाथर्न होथ थने थएााभा प्रोटी॰ होथ छे ciod [MM೬I Glelall 5Lil (Hemoglobin) qulzqlwi ೭೪ 222೫i ' ख ೪02Ean ?8ಗ <lqqlwi 2IM0ILI Jclಇ ಅ ण४२ थने &ूध 9) डेवी शीते बेवुंः 2/2 ೪aI MIE M೮dl 2d1 uEdI 2-3 6151 U1ళ్గ? 3u22] 21S 3612 UIEa 5121 Fu ul Gl जरू२भां आाथर्ग, विशाभि॰ थने भिन२८्स ५५६ण होय छे SIEl: Eu 21/2 dej Zd szaie eissi 4eold 212 0 %l cilelell Geru (थेनिभिया ) शशतरीणा दिवसोभां ६ू२ थाथ छे Shartde! ४ ळडपथी Giiel olollqg ciவ di 2 88থ| V89|| UI৪ c ೫1I 0 8e व२्तु, அlனqஎ 2aaui suoid எl6 அlq Sjaymurlidhar 2 गोण थने शेडेटा थशI। डेवी शीते बेवुः 1 sdls uol ಣ)lol স5 ollell ೨Ilq q 25S] . ೫5 15 25cII Mಣllsj ಬdm1 521. इ।थ६।ः गोणभां 0२पू२ भात्राभां थाथर्न होथ थने थएााभा प्रोटी॰ होथ छे ciod [MM೬I Glelall 5Lil (Hemoglobin) qulzqlwi ೭೪ 222೫i ' ख ೪02Ean ?8ಗ <lqqlwi 2IM0ILI Jclಇ ಅ ण४२ थने &ूध 9) डेवी शीते बेवुंः 2/2 ೪aI MIE M೮dl 2d1 uEdI 2-3 6151 U1ళ్గ? 3u22] 21S 3612 UIEa 5121 Fu ul Gl जरू२भां आाथर्ग, विशाभि॰ थने भिन२८्स ५५६ण होय छे SIEl: Eu 21/2 dej Zd szaie eissi 4eold 212 0 %l cilelell Geru (थेनिभिया ) शशतरीणा दिवसोभां ६ू२ थाथ छे](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_230190_1bf94c61_1782832228610_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=610_sc.jpg)
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-Anila shah#🤸 ફિટનેસ વિડિઓ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #😀 તંદુરસ્તી #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺
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આયુર્વેદિક ખજાનોશરીરમાં થતો ગેસ અટકાવવા માટે નો ઉપાય #🌿 આયુર્વેદ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #✔ યોગ ના ફાયદા
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🌷🌹 SIMPLE BOY 🌷🌻#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👌બેસ્ટ સ્ટેટ્સ📱
641717- Prem, pritesh#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #✍️ જીવન કોટ્સ #🧐અજાણ્યા તથ્યો 🤩 #🧐 સવાલ જવાબ
![ShareChat ocarudgIs @2 10 அனgql dej 8 82S0 u61? eic %isq] ollfeখo vieil সeg থls 8 5 11 धभ२%कसीभi IV sGधs तरीडे ५eI 4/42/ 2/5/4 0! भध ड्यारेय GISतुं नथी - पुशतत्पविध्ोने 2 धऋिप्तनी ३,००० वर्ष Sc2iwi ' ठूनी ulqidlgii ulqidIs H4 பழg 9! 3 uIdS (Spinach) Guldl 24 sGIsHi dvপ ৪ cilde dci 50% 4i45 dci 2HIq &ಅ! 5 थेवोडाडोभां qeoll cfal siduel पृथ्वी Sಊ S2ci q9 Yilo ೬i ಅ! ढ्ढुने२ी थेडभात्र थेवो जो२I५ छे %े शीधा _ भग४नl GGIS G्रेर्धन नेरियि२ने पा२ ५२ी शडे छे! ఒ1IS (Ginger) ~Hi2lcIloil Eqluli S2di . 6 स्नायुओना दुजावाने 25% 98 সs4থ] थोछ। २ छ! @GARVGUJRATI Gil2 (Beetroot) HIx 2 SGIISHi 7 तभारुं GGIS प्रेश२ ध२ाडी शड्े छे! 8 sio]loll cilপ্ত (Pumpkin seeds) sisjvei सप्तिभेन२ S२तi षधु भेPग्नेशियभथी ल२पू२ eोथ छे! dagI 39 a] qg Wsl2cll eIlaisls 9 नेड्टेरिथा थने वाथर्सनो न।श S२वा सक्षभ छ! 10 iड पाध१ी पीवाथी तभारुं भेशानोतिअभ 24-30% 4u 814 ಅ! 88 ShareChat ocarudgIs @2 10 அனgql dej 8 82S0 u61? eic %isq] ollfeখo vieil সeg থls 8 5 11 धभ२%कसीभi IV sGधs तरीडे ५eI 4/42/ 2/5/4 0! भध ड्यारेय GISतुं नथी - पुशतत्पविध्ोने 2 धऋिप्तनी ३,००० वर्ष Sc2iwi ' ठूनी ulqidlgii ulqidIs H4 பழg 9! 3 uIdS (Spinach) Guldl 24 sGIsHi dvপ ৪ cilde dci 50% 4i45 dci 2HIq &ಅ! 5 थेवोडाडोभां qeoll cfal siduel पृथ्वी Sಊ S2ci q9 Yilo ೬i ಅ! ढ्ढुने२ी थेडभात्र थेवो जो२I५ छे %े शीधा _ भग४नl GGIS G्रेर्धन नेरियि२ने पा२ ५२ी शडे छे! ఒ1IS (Ginger) ~Hi2lcIloil Eqluli S2di . 6 स्नायुओना दुजावाने 25% 98 সs4থ] थोछ। २ छ! @GARVGUJRATI Gil2 (Beetroot) HIx 2 SGIISHi 7 तभारुं GGIS प्रेश२ ध२ाडी शड्े छे! 8 sio]loll cilপ্ত (Pumpkin seeds) sisjvei सप्तिभेन२ S२तi षधु भेPग्नेशियभथी ल२पू२ eोथ छे! dagI 39 a] qg Wsl2cll eIlaisls 9 नेड्टेरिथा थने वाथर्सनो न।श S२वा सक्षभ छ! 10 iड पाध१ी पीवाथी तभारुं भेशानोतिअभ 24-30% 4u 814 ಅ! 88](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_118828_1e037c0a_1784468054833_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=833_sc.jpg)
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prakash pandit#👌 ઘરેલુ ઉપચાર![डध वश्तु ड्थारे जावी? सभथ थन ज।थघ सभथ थने इ।थद्ो MI2ls &H uclতici] CIEIH सवारे UIGी पे२े - थादृशड्त ते४ ५२ 1. GIप२नl Cll%ग साथिे - पे२न ६s५ खापे ٤٤ 2 स४नी था साथे - C२पू२ प्रो२ीन खापे GIISGI/शISGII थe।। 3 भशनी द।णनी जीथडी २त्रिन। Cl%नभा - पथवाभा स।व eणवी 0 Mql2oll oll:rlwi ' 5. 25061 Gu]? ?HdI ueGI - uplol SH dleT alu SIss 6 भेथीनुं पाए१ी 4qi2 uicl 42 - ziiulall guiqixi zled 7 rqal 4? 3(l Glq elllza yielll सं४्े 4 पाग्ये 8 रात्रे ६ूध साथे - धभ्युनिटी सिस्२भगे भ४cd ५२ ण४२ 9 2l26] , CuI? - SIH S2dlo l 2Il5r Mlu ' 10. Gul? %ruI VUl - uludot ~GE vuid 11. छ।थ सवारे UICOl पेटे - थेशिडि२ी शत ५२े ucIuici] fsমfvমl 12 पपैथुं ai8 84qlal 2 SCIIS 4e(Il - 42 2IS 2lu 13. ২Iস মdl VecII १४ एण६२वाणुं ६्टूध Gपो२०l Cो%d साथे seloli ২ম 15. স9২ ২lস ২ldl veclI - olCICIIEI g২ 52 yclluc 16. सवारे vIGी पेटे - श२ी२ थे५६भ elर्धड२ थाथ d২লুখ 17. थोणा (CIId) नपो२न| C%नभi 18. eisGl HuIUII सं%नी सूमभी - elssi भ४षूdत 19. पपोरे %भ्थ। पछी त२त २०. गोणनो gssi डध वश्तु ड्थारे जावी? सभथ थन ज।थघ सभथ थने इ।थद्ो MI2ls &H uclতici] CIEIH सवारे UIGी पे२े - थादृशड्त ते४ ५२ 1. GIप२नl Cll%ग साथिे - पे२न ६s५ खापे ٤٤ 2 स४नी था साथे - C२पू२ प्रो२ीन खापे GIISGI/शISGII थe।। 3 भशनी द।णनी जीथडी २त्रिन। Cl%नभा - पथवाभा स।व eणवी 0 Mql2oll oll:rlwi ' 5. 25061 Gu]? ?HdI ueGI - uplol SH dleT alu SIss 6 भेथीनुं पाए१ी 4qi2 uicl 42 - ziiulall guiqixi zled 7 rqal 4? 3(l Glq elllza yielll सं४्े 4 पाग्ये 8 रात्रे ६ूध साथे - धभ्युनिटी सिस्२भगे भ४cd ५२ ण४२ 9 2l26] , CuI? - SIH S2dlo l 2Il5r Mlu ' 10. Gul? %ruI VUl - uludot ~GE vuid 11. छ।थ सवारे UICOl पेटे - थेशिडि२ी शत ५२े ucIuici] fsমfvমl 12 पपैथुं ai8 84qlal 2 SCIIS 4e(Il - 42 2IS 2lu 13. ২Iস মdl VecII १४ एण६२वाणुं ६्टूध Gपो२०l Cो%d साथे seloli ২ম 15. স9২ ২lস ২ldl veclI - olCICIIEI g২ 52 yclluc 16. सवारे vIGी पेटे - श२ी२ थे५६भ elर्धड२ थाथ d২লুখ 17. थोणा (CIId) नपो२न| C%नभi 18. eisGl HuIUII सं%नी सूमभी - elssi भ४षूdत 19. पपोरे %भ्थ। पछी त२त २०. गोणनो gssi](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_973458_152162e4_1783232970946_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=946_sc.jpg)
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