ShareChat
click to see wallet page
search
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - நாட்களில் Hb ஹீமோகுளோபின் நார்மல் அளவுக்கு அதிகரிக்க சாப்பிட் வேண்டியவை அளவு பேரிச்சை தினமும்) பழம்  கருப்பு உலர் திராட்சை 3 துினமும்) 100 ৩l.6ঠl LLeL + கேரட்ஜஸஸ் தினமும்) கருப்பட்டி (அ) வெள்ளை ஜீனி நாட்டு சர்க்கரை தவிருங்கள்  நெல்லிக்காய் 1 துினமும்) கட்டிய  பயறு வகை வாரம் 4 முறை முளை கீரை வகைகள் தினம் ஒன்று வாரம் 4 முறை மாதுளை பழம் consult @ physician] நாட்களில் Hb ஹீமோகுளோபின் நார்மல் அளவுக்கு அதிகரிக்க சாப்பிட் வேண்டியவை அளவு பேரிச்சை தினமும்) பழம்  கருப்பு உலர் திராட்சை 3 துினமும்) 100 ৩l.6ঠl LLeL + கேரட்ஜஸஸ் தினமும்) கருப்பட்டி (அ) வெள்ளை ஜீனி நாட்டு சர்க்கரை தவிருங்கள்  நெல்லிக்காய் 1 துினமும்) கட்டிய  பயறு வகை வாரம் 4 முறை முளை கீரை வகைகள் தினம் ஒன்று வாரம் 4 முறை மாதுளை பழம் consult @ physician] - ShareChat