🎤मेरी कविता-शायरी, Image & Post | ShareChat - Yadav

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Yadav ji master - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Yadav ji master

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2 दिन पहले

#🎤मेरी कविता-शायरी

🎤मेरी कविता-शायरी - समय पत्रिका मौन आपकी जिंदगी बदल सकता है मौन का मतलब केवल चुप रहना नहीं, 1 मौन में आप दुनिया स्वयं से संवाद करना है से नहीं, खुद से बात करते हैं। २. रोज़ाना १५ मिनट मौन का अभ्यास करें | कोई मोबाइल नहीं, कोई संगीत नहीं, कोई बातचीत नहीं विचार आएँ तो उन्हें केवल साँसों पर ध्यान रोकें नहीं, बस उन्हें जाते हुए देखें | मौन के साथ बैठने के लिए एक समय 3 तय करें | सुबह का और स्थान समय सबसे उत्तम होता है जब मन स्वच्छ होता है । शुरुआत में मन भटकेगा लेकिन 4 अभ्यास से शांति गहरी होगी | मौन पहली में आसान नहीं लगता, लेकिन यही बार आपकी सच्ची प्रगति की शुरुआत है । आपको निर्णय लेने की शक्ति देता 5 विचार शांत होते हैं, तो उत्तर खुद है जब 1 81 प्रकट होते समय पत्रिका समय पत्रिका मौन आपकी जिंदगी बदल सकता है मौन का मतलब केवल चुप रहना नहीं, 1 मौन में आप दुनिया स्वयं से संवाद करना है से नहीं, खुद से बात करते हैं। २. रोज़ाना १५ मिनट मौन का अभ्यास करें | कोई मोबाइल नहीं, कोई संगीत नहीं, कोई बातचीत नहीं विचार आएँ तो उन्हें केवल साँसों पर ध्यान रोकें नहीं, बस उन्हें जाते हुए देखें | मौन के साथ बैठने के लिए एक समय 3 तय करें | सुबह का और स्थान समय सबसे उत्तम होता है जब मन स्वच्छ होता है । शुरुआत में मन भटकेगा लेकिन 4 अभ्यास से शांति गहरी होगी | मौन पहली में आसान नहीं लगता, लेकिन यही बार आपकी सच्ची प्रगति की शुरुआत है । आपको निर्णय लेने की शक्ति देता 5 विचार शांत होते हैं, तो उत्तर खुद है जब 1 81 प्रकट होते समय पत्रिका - ShareChat