ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - జనంలోకి పెరుగు వాడకుండా మజిగను మధ్యాహ్న ] २४ @%% 2 పళ్ళు తోముకున్నతరువాత ఏమి తినకుండ ఐదారు తులసి ఆకులు / రసం తీసుకోవటం వల్ల ಎಖ್ಸುಲಿs ಜ್ಝರೌಲು; ಅಜಿರರ್ಗ గాలు రావు 0 ನಿಳ್ಳ ` 3.పండ్లుతిన్నవెంటనేమంచి. తాగవద్దు. అలా చేస్తే ಬನ್ತುಂದಿ: ಜಲುಬು 4 వేడి అన్నంగాని, వీడి కాఫీ; టీలు గానీ సేవించిన వెంటనే லy చల్లని త్రాగకూడదు: స్నానం చేసిన వెంటనే ఆహారం తీసుకొనకూడదు అలా . 5. తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి చెడుతుంది: 6.పొట్ట పెరిగితే రోగం మొదలైనట్లే; వీపు పెరిగితే రోగం D ಮುದಿರಿನಲ್ಲ: 7 నీరు ఎక్కువ తాగినా కూడా మూత్రపిండాలకు; మూత్రాశయంకు భారం పెరుగుతుంది 8.రోజూ 15 గుంజీలు తీస్తే 100 సంవత్సరముల వరకూ . మోకాళ్ళ నొప్పులుండవు ఆహారంలో వెల్లుల్లినిక్రమం తప్పకుండా వాడేవారికి ఎప్పటిక 9 తగ్గదు: ఎముకలబలం 10.రెండుపూటలా పచ్చి ఉల్లిగడ్డమజ్జిగన్నంతో తినేవారునిత్మ ఆరోగ్యవంతులుగా రాణిస్తారు . జనంలోకి పెరుగు వాడకుండా మజిగను మధ్యాహ్న ] २४ @%% 2 పళ్ళు తోముకున్నతరువాత ఏమి తినకుండ ఐదారు తులసి ఆకులు / రసం తీసుకోవటం వల్ల ಎಖ್ಸುಲಿs ಜ್ಝರೌಲು; ಅಜಿರರ್ಗ గాలు రావు 0 ನಿಳ್ಳ ` 3.పండ్లుతిన్నవెంటనేమంచి. తాగవద్దు. అలా చేస్తే ಬನ್ತುಂದಿ: ಜಲುಬು 4 వేడి అన్నంగాని, వీడి కాఫీ; టీలు గానీ సేవించిన వెంటనే லy చల్లని త్రాగకూడదు: స్నానం చేసిన వెంటనే ఆహారం తీసుకొనకూడదు అలా . 5. తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి చెడుతుంది: 6.పొట్ట పెరిగితే రోగం మొదలైనట్లే; వీపు పెరిగితే రోగం D ಮುದಿರಿನಲ್ಲ: 7 నీరు ఎక్కువ తాగినా కూడా మూత్రపిండాలకు; మూత్రాశయంకు భారం పెరుగుతుంది 8.రోజూ 15 గుంజీలు తీస్తే 100 సంవత్సరముల వరకూ . మోకాళ్ళ నొప్పులుండవు ఆహారంలో వెల్లుల్లినిక్రమం తప్పకుండా వాడేవారికి ఎప్పటిక 9 తగ్గదు: ఎముకలబలం 10.రెండుపూటలా పచ్చి ఉల్లిగడ్డమజ్జిగన్నంతో తినేవారునిత్మ ఆరోగ్యవంతులుగా రాణిస్తారు . - ShareChat