More like this
Yk Fitness#workout
1017- Yk Fitness#workout
1414 - Yk Fitness#workout
1215 
thambi durai#💊சர்க்கரை நோய் #diabetes #exercise![29/07/2026 புதன் கிழமை @rpu] சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான உடற்பயிற்சி குறிப்பு ஓரு சிறிது நடை. நலம் நிறைய! 30 Dluflu வேக நடை தினமூம் 30 நிமிடங்கள் வேகமாக நடைபயிற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் இது டப்படுத்தவும் ல்நலத்தை 5ட -தவும் மேம்படுத்தவும் வேக நடைபயிற்சியின் நன்மைகள் இதய ஆரோக்கியம் கட்டுப்பாடு சர்க்கரை அளவை நோய் எதிர்ப்பு மன அமுத்தம் 6160L OLLOpgllo குறைந்து மனநிலை மேம்படும் சக்தி அதிகரிக்கும் கட రun மேம்படும் சிறிய நளைவூுட்டல் பகள் ஒவ்வோரு சரியான காலணிகள் அணியுங்கள் ட Uu: தன்ணிர் மறக்காதிர்சள் குடக்கர நா்சய அரோக்கியமான ` மிதமான வேகத்தில தொடர்ச்சியாக நடைபயிற்சி செய்யுங்கள் வாழ்வுக்கான வழி! [Jii @g லுக்கு ஏற்றபடி தொருங்கள் ftಹc ' n Gurmmnt 3 நாளை நலம் ன்று நடை வாழ்க்கை சிறப்பாக! சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் 29/07/2026 புதன் கிழமை @rpu] சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான உடற்பயிற்சி குறிப்பு ஓரு சிறிது நடை. நலம் நிறைய! 30 Dluflu வேக நடை தினமூம் 30 நிமிடங்கள் வேகமாக நடைபயிற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் இது டப்படுத்தவும் ல்நலத்தை 5ட -தவும் மேம்படுத்தவும் வேக நடைபயிற்சியின் நன்மைகள் இதய ஆரோக்கியம் கட்டுப்பாடு சர்க்கரை அளவை நோய் எதிர்ப்பு மன அமுத்தம் 6160L OLLOpgllo குறைந்து மனநிலை மேம்படும் சக்தி அதிகரிக்கும் கட రun மேம்படும் சிறிய நளைவூுட்டல் பகள் ஒவ்வோரு சரியான காலணிகள் அணியுங்கள் ட Uu: தன்ணிர் மறக்காதிர்சள் குடக்கர நா்சய அரோக்கியமான ` மிதமான வேகத்தில தொடர்ச்சியாக நடைபயிற்சி செய்யுங்கள் வாழ்வுக்கான வழி! [Jii @g லுக்கு ஏற்றபடி தொருங்கள் ftಹc ' n Gurmmnt 3 நாளை நலம் ன்று நடை வாழ்க்கை சிறப்பாக! சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_215369_95609_1785292210270_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=270_sc.jpg)
00- Yk Fitness#workout
1617 - Yk Fitness#workout
2218 
siran | fitness#gym #bodybuilder #workout
2316- Yk Fitness#workout
718 - Yk Fitness#workout
1513