*తినడం తగ్గిస్తే శరీరంలో ఏ బరువు తగ్గుతాము?*
సరైన సమాధానం:
*నీటి బరువు*
మనము తినడం తగ్గించడం ద్వారా శరీరం వెంటనే ఫ్యాట్ను కాకుండా ముందుగా నీరు, తర్వాత గ్లైకోజెన్ మరియు కొంత మసిల్ మాస్ ను ఉపయోగిస్తుంది.
అందుకే క్రాష్ డైట్ వల్ల బరువు తగ్గినట్టు కనిపిస్తుంది కానీ అది నిజమైన ఫ్యాట్ లాస్ కాదు.
తిరిగి బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
బరువు తగ్గడం కోసం...
ప్రోటీన్స్ &న్యూట్రియంట్స్ ని పర్సనలైజ్ చేస్తూ క్యాలరీస్ బాలన్స్ చెయ్యగలగాలి.
అప్పుడే ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గుతాము.
- దుర్గా మహేష్
(పర్సనల్ వెల్నెస్ కోచ్)
Ph: 9966227490 #☀️వేసవి స్టేటస్🌴 #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🕰️పాత వేసవి జ్ఞాపకాలు🌞 #షేర్ చాట్ బజార్👍
