INSTALL
लोकप्रिय
P.V.NAKARAJAN
556 ने देखा
•
2 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
11
12
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - தூக்கமின்மையை தவிர்க்க 1112 ] 2 10 3 pvn 8 4 76 தூக்கமின்மைக்கு கசகசாவை பாலில் அரைத்து ஆழ்ந்த உறக்கம் ` இரவில் அருந்த நல்ல வரும் புதினா கிராம்பு குடிநீர் தண்ணிரில் போட்டு சிறிது புதினா லைகளை வடிகட்டி வைக்கவும் கொதிக்க வைத்து இறக்கி கிராம்பு 60g தண்ணிரில் போட்டு கொஞ்ச வை நேரம் ஊறிய பின் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டவும் இரண்டு தீ நீரையும் ஒன்றாகக் கலந்து தேவையான அளவு தேன் கலந்து அததுடன் ரரவு படுக்கப் போகுமுன் குடிக்க நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும் சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தேன் கலக்காமல் குடிக்கலாம் 909 அல்லது அதிமதுரம் கலந்து குடிக்கலாம் தூள் தூக்கமின்மையை தவிர்க்க 1112 ] 2 10 3 pvn 8 4 76 தூக்கமின்மைக்கு கசகசாவை பாலில் அரைத்து ஆழ்ந்த உறக்கம் ` இரவில் அருந்த நல்ல வரும் புதினா கிராம்பு குடிநீர் தண்ணிரில் போட்டு சிறிது புதினா லைகளை வடிகட்டி வைக்கவும் கொதிக்க வைத்து இறக்கி கிராம்பு 60g தண்ணிரில் போட்டு கொஞ்ச வை நேரம் ஊறிய பின் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டவும் இரண்டு தீ நீரையும் ஒன்றாகக் கலந்து தேவையான அளவு தேன் கலந்து அததுடன் ரரவு படுக்கப் போகுமுன் குடிக்க நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும் சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தேன் கலக்காமல் குடிக்கலாம் 909 அல்லது அதிமதுரம் கலந்து குடிக்கலாம் தூள் - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_216496_bb56df5_1775980214567_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=567_sc.jpg "ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - தூக்கமின்மையை தவிர்க்க 1112 ] 2 10 3 pvn 8 4 76 தூக்கமின்மைக்கு கசகசாவை பாலில் அரைத்து ஆழ்ந்த உறக்கம் ` இரவில் அருந்த நல்ல வரும் புதினா கிராம்பு குடிநீர் தண்ணிரில் போட்டு சிறிது புதினா லைகளை வடிகட்டி வைக்கவும் கொதிக்க வைத்து இறக்கி கிராம்பு 60g தண்ணிரில் போட்டு கொஞ்ச வை நேரம் ஊறிய பின் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டவும் இரண்டு தீ நீரையும் ஒன்றாகக் கலந்து தேவையான அளவு தேன் கலந்து அததுடன் ரரவு படுக்கப் போகுமுன் குடிக்க நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும் சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தேன் கலக்காமல் குடிக்கலாம் 909 அல்லது அதிமதுரம் கலந்து குடிக்கலாம் தூள் தூக்கமின்மையை தவிர்க்க 1112 ] 2 10 3 pvn 8 4 76 தூக்கமின்மைக்கு கசகசாவை பாலில் அரைத்து ஆழ்ந்த உறக்கம் ` இரவில் அருந்த நல்ல வரும் புதினா கிராம்பு குடிநீர் தண்ணிரில் போட்டு சிறிது புதினா லைகளை வடிகட்டி வைக்கவும் கொதிக்க வைத்து இறக்கி கிராம்பு 60g தண்ணிரில் போட்டு கொஞ்ச வை நேரம் ஊறிய பின் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டவும் இரண்டு தீ நீரையும் ஒன்றாகக் கலந்து தேவையான அளவு தேன் கலந்து அததுடன் ரரவு படுக்கப் போகுமுன் குடிக்க நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும் சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தேன் கலக்காமல் குடிக்கலாம் 909 அல்லது அதிமதுரம் கலந்து குடிக்கலாம் தூள் - ShareChat")