ShareChat
click to see wallet page
search
Vijayarajan Saisarath - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vijayarajan Saisarath
316 ने देखा
•
2 घंटे पहले
#🙏நமது கலாச்சாரம்
🙏நமது கலாச்சாரம் - உடலுக்கு ஆரோக்கியம்தரும் முக்கியமான பருப்புகள் 5 துவரம் பருப்பு (Toor Daly 1. புரதம் அதிகம் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுப்படும் செரிமானத்திற்கு நல்லது 2. பயத்தம் பருப்பு (Moong Daly எளிதில் செரிக்கும் சூட்டை குறைக்கும் உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் L@LL (Chana Dal) 3. கடலை இரும்புச்சத்து நிறைந்தது ரத்தம் அதிகரிக்கும் சக்திதரும் உளுந்து (Urad Daly 4 டுகள் பலப்படும் எலும்புகள் & மூட் பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது உடல் பலம் அதிகரிக்கும் பச்சைப்பயறு 5. காராமணி Cowpea) Green Gram நார்சத்து அதிகம் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் உடல் எடை கட்டுப்படும் முக்கியம்: இந்த பருப்புகளை மாறி மாறி ணவில் சேர்த்தால் முழு உடல் ஆரோக்கியம் கிடைக்கும் உடலுக்கு ஆரோக்கியம்தரும் முக்கியமான பருப்புகள் 5 துவரம் பருப்பு (Toor Daly 1. புரதம் அதிகம் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுப்படும் செரிமானத்திற்கு நல்லது 2. பயத்தம் பருப்பு (Moong Daly எளிதில் செரிக்கும் சூட்டை குறைக்கும் உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் L@LL (Chana Dal) 3. கடலை இரும்புச்சத்து நிறைந்தது ரத்தம் அதிகரிக்கும் சக்திதரும் உளுந்து (Urad Daly 4 டுகள் பலப்படும் எலும்புகள் & மூட் பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது உடல் பலம் அதிகரிக்கும் பச்சைப்பயறு 5. காராமணி Cowpea) Green Gram நார்சத்து அதிகம் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் உடல் எடை கட்டுப்படும் முக்கியம்: இந்த பருப்புகளை மாறி மாறி ணவில் சேர்த்தால் முழு உடல் ஆரோக்கியம் கிடைக்கும் - ShareChat