ShareChat
click to see wallet page
search
umadevi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
umadevi
627 ने देखा
•
3 दिन पहले
#📷வாட்ஸப் DP #💊சர்க்கரை நோய் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
📷வாட்ஸப் DP - Tips ஆரோக்கியமான உணவு Health 1 குறைந்த சர்க்கரை நார்ச்சத்து அரக்கரைநோமு நிறைந்த காய்கறிகள், கீரைகள் முழுதானிய உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் . |20 55S தினசரி உடற்பயிற்சி 71 நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். கட்டுப்பாடு ) எடை உகந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் ` ஆலோசனை 4 மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு அவருடன் தொடர்ந்த ஆலோசனையில் இருங்கள் அழுத்தம் குறைக்க மன గౌ தியானம் யோகா, ஆழ்ந்த சுவாசம் ஆரோக்கியமான போன்றவற்றை மேற்கொண்டு வாழ்க்கை அழுத்தத்தை குறைத்து மன இனிய வாழ்க்கை! மன அமைதியை பேணுங்கள் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்! uaderi Tips ஆரோக்கியமான உணவு Health 1 குறைந்த சர்க்கரை நார்ச்சத்து அரக்கரைநோமு நிறைந்த காய்கறிகள், கீரைகள் முழுதானிய உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் . |20 55S தினசரி உடற்பயிற்சி 71 நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். கட்டுப்பாடு ) எடை உகந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் ` ஆலோசனை 4 மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு அவருடன் தொடர்ந்த ஆலோசனையில் இருங்கள் அழுத்தம் குறைக்க மன గౌ தியானம் யோகா, ஆழ்ந்த சுவாசம் ஆரோக்கியமான போன்றவற்றை மேற்கொண்டு வாழ்க்கை அழுத்தத்தை குறைத்து மன இனிய வாழ்க்கை! மன அமைதியை பேணுங்கள் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்! uaderi - ShareChat