ShareChat
click to see wallet page
search
#😊పాజిటివ్ కోట్స్🤗 #🙏స్ఫూర్తి కవితలు #🗣️జీవిత సత్యం #💑రిలేషన్ షిప్ కోట్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
😊పాజిటివ్ కోట్స్🤗 - SAINATHANA DHAALRMEAM ఆయుర్వేదం చెప్పిన 8 నిద్ర గురించి నియమాలు 10 మధ్య పడుకోవాలి: 1 రాత్రి 9.30 2. ఉదయం 5.30 - 6 కి లేవాలి: 3. రాత్రి భోజనం తేలికగా; 7 గంటల్లోపు చేయాలి: 4. పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కుని మసాజ్ చేసుకోవాలి: 5. పడుకునే ముందు ఫోన్Iటీవీ చూడకూడదు: 6. తల ఉత్తర దిక్కున పెట్టి పడుకోకూడదు (దక్షిణ] తూర్పు మంచిది) . 7. పడుకునే ముందు శాంతమైన మనసుతో ఉందాలి: 8. బాగా ఆకలితో లేదా భారంగా ఉన్న కడుపుతో పడుకోకూడదు:   లైక్ చేయండి, ఫాలో అవ్వడం మర్చిపోవద్దు ప్లీజ్!. పోస్ట్ నచ్చితే ఒక  SAINATHANA DHAALRMEAM ఆయుర్వేదం చెప్పిన 8 నిద్ర గురించి నియమాలు 10 మధ్య పడుకోవాలి: 1 రాత్రి 9.30 2. ఉదయం 5.30 - 6 కి లేవాలి: 3. రాత్రి భోజనం తేలికగా; 7 గంటల్లోపు చేయాలి: 4. పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కుని మసాజ్ చేసుకోవాలి: 5. పడుకునే ముందు ఫోన్Iటీవీ చూడకూడదు: 6. తల ఉత్తర దిక్కున పెట్టి పడుకోకూడదు (దక్షిణ] తూర్పు మంచిది) . 7. పడుకునే ముందు శాంతమైన మనసుతో ఉందాలి: 8. బాగా ఆకలితో లేదా భారంగా ఉన్న కడుపుతో పడుకోకూడదు:   లైక్ చేయండి, ఫాలో అవ్వడం మర్చిపోవద్దు ప్లీజ్!. పోస్ట్ నచ్చితే ఒక - ShareChat