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Family B 4 U

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1 दिन पहले

#health #😉 और बताओ #🌞 Good Morning🌞 #❤️जीवन की सीख

health - Family B 4 U myBAU IINDIA में HEAT WAVE की चेतावनी! खाने में करें ये जरूरी बदलाव HEATWAVE WARNING: ESSENTIAL DIET CHANGES | सहीो खाना 1. और सुपाच्य भोजन करें हल्का मौसमी फल खाएं (तरबूज , खरबूजा , खीरा) सब्जियां हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं और फल मसालेदार और तला हुआ कम खाएं २. हाइड्रेटेड रहना खूब पानी पिएं पानी की नींबू पानी और नारियल पानी पिएं ताज़ा फलों का रस लें बोतल छाछ और लस्सी पिएं चाय-्कॉफी कम लें ३. स्वस्थ रहना ताज़ा भोजन करें धूपँ में जाने से बचें सूती और हल्के कपड़े पहनें स्वस्थ पर्याप्त नींद लें व्यक्त तनाव मुक्ता रहें गर्मी में अपनाएं ये हेल्दी आदतें! रहें सुरक्षिोित रहें स्वस्थ FamigB4U path to success in life West Bengal Kolkata 8100567465 Family B 4 U myBAU IINDIA में HEAT WAVE की चेतावनी! खाने में करें ये जरूरी बदलाव HEATWAVE WARNING: ESSENTIAL DIET CHANGES | सहीो खाना 1. और सुपाच्य भोजन करें हल्का मौसमी फल खाएं (तरबूज , खरबूजा , खीरा) सब्जियां हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं और फल मसालेदार और तला हुआ कम खाएं २. हाइड्रेटेड रहना खूब पानी पिएं पानी की नींबू पानी और नारियल पानी पिएं ताज़ा फलों का रस लें बोतल छाछ और लस्सी पिएं चाय-्कॉफी कम लें ३. स्वस्थ रहना ताज़ा भोजन करें धूपँ में जाने से बचें सूती और हल्के कपड़े पहनें स्वस्थ पर्याप्त नींद लें व्यक्त तनाव मुक्ता रहें गर्मी में अपनाएं ये हेल्दी आदतें! रहें सुरक्षिोित रहें स्वस्थ FamigB4U path to success in life West Bengal Kolkata 8100567465 - ShareChat