🚺मासिक पाळी स्वच्छता दिन👩, 🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स Image & Post

♥⁠╣⁠[⁠-Mohit-⁠]⁠╠⁠♥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🚺मासिक पाळी स्वच्छता दिन👩 #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺

🚺मासिक पाळी स्वच्छता दिन👩 - महिलांच्या पिरेड पेनसाठी काही घरुती उपाय १. गर्म पाण्याची पिशवी पोटावर किंवा पाठीवर गरम पाण्याची पिशवी ठेवल्याने वेदना कमी होतात. हळद अँटी इंफ्लेमेटरी आहे, .हळदीचे दूध - 2. त्यामुळे ल वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होते. ३. ओवा आणि गूळ - ओवा आणि गूळ गरम पाण्यासोबत घेतल्याने पोटदुखी कमी होऊ शकते. ४. आल्याचा रस आल्याचा रस मधासोबत घेतल्याने मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम मिळतो. हलक्या स्ट्रेचिंग आणि योगासने ५. योग आणि व्यायाम व वेदना कमी होतात केल्याने रक्ताभिसरण মুধাহন माहिती साठी आपल्या पेज ला फॉलो नक्की करा! अशाच महिलांच्या पिरेड पेनसाठी काही घरुती उपाय १. गर्म पाण्याची पिशवी पोटावर किंवा पाठीवर गरम पाण्याची पिशवी ठेवल्याने वेदना कमी होतात. हळद अँटी इंफ्लेमेटरी आहे, .हळदीचे दूध - 2. त्यामुळे ल वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होते. ३. ओवा आणि गूळ - ओवा आणि गूळ गरम पाण्यासोबत घेतल्याने पोटदुखी कमी होऊ शकते. ४. आल्याचा रस आल्याचा रस मधासोबत घेतल्याने मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम मिळतो. हलक्या स्ट्रेचिंग आणि योगासने ५. योग आणि व्यायाम व वेदना कमी होतात केल्याने रक्ताभिसरण মুধাহন माहिती साठी आपल्या पेज ला फॉलो नक्की करा! अशाच - ShareChat