ShareChat
click to see wallet page
search
supriya - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
supriya
1K వీక్షించారు
•
4 రోజుల క్రితం
#😇మోటివేషనల్ వీడియోలు
😇మోటివేషనల్ వీడియోలు - బచ్చలికూర శనగపప్పు కూర పోషకాలు నిండిన ఆరోగ్యకరమైన; రుచికరమైన కూరః కావలసిన పధార్గాలు (4 మందికి) బచ్చలికూర (సన్నగా తరిగింది) . 3 5ಖಲು శనగపప్పు 1/2 కప్పు తాలింపు కోసం: . ఉల్లిపాయ (సన్నగా తరిగింది) . పెద్దది స్యూను ನೌನ _ 2 ಬೆಬುಲ టమాటా (సన్నగా తరిగింది) . పెద్దది 1/2 టీస్వూన్ 2 ವಿಲತಲು పచ్చిమిర్పి ಅಖಾಲು వెల్సల్లి రెబ్బలు . 4-5 (@9,56) జీలకర్ర 1/2 టేస్వూన్ 1/4 టేస్వూన్ పసుపు మినపుప్పు - 1 టీస్వున్ కారం పాడర్ 1/2 టేస్వూన్ మిర్పి ఎండు ಧನಿಯಾಲ ನೌಡರಿ 1/2 టీస్యూన్ జీలకర్త కరివేపాకు 1/2 టేస్యూన్ కొద్దిగా తగినంత ఉప్పు ఇంగువ ವಲಿತಡು నీరు తగినంత చిట్యాః లు తయారీ విధానం శనగపప్పు బాగా మెత్తగా ఉడికితే కూర రుచిగా ఉంటుంది శనగపప్పును కడిగి 20-30 నిమిషాలు ನಾನಬಲ್ದಾಲಿ: బచ్చలికూర ఎక్యువ ఉడికించవద్లు, రంగు & పోషకాలు . పైషిర్ కుక్వర్లో పసుపు; 2 కప్పుల గీరు వేసి 3-4 విజల్ప வல నిలుషుకోవచ్చు: పచ్చే వరకు ఉడికించాలి: కారం మీ రుచికి తగ్గట్టు పెంచుకోండి బచ్చలికూరను బాగా కడిగి సన్నగా తరిగి పెట్టుకో వాలి: ಏದಾರ್ದಾಲು ನಸಿ ನೆಯವಾಲಿ సమయం & సదిశంగ్సి కదాదులో సూనె వేడి చేసి తాలింపు. ఉల్లిపాయ; పచ్చిమిర్పి, వెల్చల్లి వేసి బంగారు రంగు పచ్చే వరకు తయారీ సమయం: 15 నిమిషాలు వేయంచాలి: పంట సమయం: 25 నిమిషాలు టమాటా వేసి మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి:. సర్వింగ్వి: 4 మంది పసుపు; కారం, ధనియాల పాడర్ . వేసి బాగా కలపాలి:. ఉప్సు తరిగిన బచ్చలికూర వేసి కలిపి; మూత పెట్టి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి: పోషక విలువలు ఉడికించిన శనగపప్పును కలిపి; కావలసినంత నీరు పోసి కలపాలి . పెట్టి ముగ్లించిన తరూవా రుచి చూసి; ఉప్పు సర్ుబాటు. ಮೌಲ బచ్చలికూర ఐరన్; కాల్చియం, విటమిన్లు A, C కలిగినదే: చేసుకోవాలి శనగపప్పు ప్రోటీన్లకు మంచి మూలం: చిపరగా ఇంగువ; కరివేపాకు వేసి నిమిపం ఉడికించి దింపాలి ఆరోగ్యనికి తోడ్వడే పూర్తి పోషకాపోరం . హాట్ అర్ హట్ బచ్చలికూర శనగపప్పు కూర . అన్నం,రోటితో అదిరిపోతుంది! బచ్చలికూర శనగపప్పు కూర పోషకాలు నిండిన ఆరోగ్యకరమైన; రుచికరమైన కూరః కావలసిన పధార్గాలు (4 మందికి) బచ్చలికూర (సన్నగా తరిగింది) . 3 5ಖಲು శనగపప్పు 1/2 కప్పు తాలింపు కోసం: . ఉల్లిపాయ (సన్నగా తరిగింది) . పెద్దది స్యూను ನೌನ _ 2 ಬೆಬುಲ టమాటా (సన్నగా తరిగింది) . పెద్దది 1/2 టీస్వూన్ 2 ವಿಲತಲು పచ్చిమిర్పి ಅಖಾಲು వెల్సల్లి రెబ్బలు . 4-5 (@9,56) జీలకర్ర 1/2 టేస్వూన్ 1/4 టేస్వూన్ పసుపు మినపుప్పు - 1 టీస్వున్ కారం పాడర్ 1/2 టేస్వూన్ మిర్పి ఎండు ಧನಿಯಾಲ ನೌಡರಿ 1/2 టీస్యూన్ జీలకర్త కరివేపాకు 1/2 టేస్యూన్ కొద్దిగా తగినంత ఉప్పు ఇంగువ ವಲಿತಡು నీరు తగినంత చిట్యాః లు తయారీ విధానం శనగపప్పు బాగా మెత్తగా ఉడికితే కూర రుచిగా ఉంటుంది శనగపప్పును కడిగి 20-30 నిమిషాలు ನಾನಬಲ್ದಾಲಿ: బచ్చలికూర ఎక్యువ ఉడికించవద్లు, రంగు & పోషకాలు . పైషిర్ కుక్వర్లో పసుపు; 2 కప్పుల గీరు వేసి 3-4 విజల్ప வல నిలుషుకోవచ్చు: పచ్చే వరకు ఉడికించాలి: కారం మీ రుచికి తగ్గట్టు పెంచుకోండి బచ్చలికూరను బాగా కడిగి సన్నగా తరిగి పెట్టుకో వాలి: ಏದಾರ್ದಾಲು ನಸಿ ನೆಯವಾಲಿ సమయం & సదిశంగ్సి కదాదులో సూనె వేడి చేసి తాలింపు. ఉల్లిపాయ; పచ్చిమిర్పి, వెల్చల్లి వేసి బంగారు రంగు పచ్చే వరకు తయారీ సమయం: 15 నిమిషాలు వేయంచాలి: పంట సమయం: 25 నిమిషాలు టమాటా వేసి మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి:. సర్వింగ్వి: 4 మంది పసుపు; కారం, ధనియాల పాడర్ . వేసి బాగా కలపాలి:. ఉప్సు తరిగిన బచ్చలికూర వేసి కలిపి; మూత పెట్టి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి: పోషక విలువలు ఉడికించిన శనగపప్పును కలిపి; కావలసినంత నీరు పోసి కలపాలి . పెట్టి ముగ్లించిన తరూవా రుచి చూసి; ఉప్పు సర్ుబాటు. ಮೌಲ బచ్చలికూర ఐరన్; కాల్చియం, విటమిన్లు A, C కలిగినదే: చేసుకోవాలి శనగపప్పు ప్రోటీన్లకు మంచి మూలం: చిపరగా ఇంగువ; కరివేపాకు వేసి నిమిపం ఉడికించి దింపాలి ఆరోగ్యనికి తోడ్వడే పూర్తి పోషకాపోరం . హాట్ అర్ హట్ బచ్చలికూర శనగపప్పు కూర . అన్నం,రోటితో అదిరిపోతుంది! - ShareChat