💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍, भारती धनंजयराव राऊत Image & Post | ShareChat - bharti

click to see wallet page

लोकप्रिय

bharti raut - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

bharti raut

946 जणांनी पाहिले

5 दिवसांपूर्वी

#💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍 #भारती धनंजयराव राऊत

💪👍आजच्या आरोग्य टिप्स💪👍 - आजच्या हेल्थ टिप्स मोड आलेली कडधान्ये खाताना हे लक्षात ठेवा. मर्यादित प्रमाणात खा, अति प्रमाणात कडधान्ये खाल्ल्याने गॅस, पोट फुगणे किंवा अपचनाचा त्रास होऊ शकतो , दिवसातून एक लहान वाटी प्रमाण पुरेसे आहे. २. मोड आलेली कडधान्ये सकाळी नाश्त्याला किंवा दुपारच्या जेवणात खाणे उत्तम. रात्री पचनक्रिया मंद असल्याने रात्रीच्या वेळी ते खाणे टाळावे ३. चव आणि पोषण वाढवण्यासाठी त्यात लिंबाचा रस, टोमॅटो , काकडी आणि कोथिंबीर मिक्स करू शकता, पण हे पदार्थही स्वच्छ असावेत. धुतलेले आजच्या हेल्थ टिप्स मोड आलेली कडधान्ये खाताना हे लक्षात ठेवा. मर्यादित प्रमाणात खा, अति प्रमाणात कडधान्ये खाल्ल्याने गॅस, पोट फुगणे किंवा अपचनाचा त्रास होऊ शकतो , दिवसातून एक लहान वाटी प्रमाण पुरेसे आहे. २. मोड आलेली कडधान्ये सकाळी नाश्त्याला किंवा दुपारच्या जेवणात खाणे उत्तम. रात्री पचनक्रिया मंद असल्याने रात्रीच्या वेळी ते खाणे टाळावे ३. चव आणि पोषण वाढवण्यासाठी त्यात लिंबाचा रस, टोमॅटो , काकडी आणि कोथिंबीर मिक्स करू शकता, पण हे पदार्थही स्वच्छ असावेत. धुतलेले - ShareChat