ShareChat
click to see wallet page
search
#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோக்கியமான உணவு
தெரிந்துகொள்ளுவோம் - கால்பித்த வெடிப்பு அரசமரத்து பித்தவெடிப்பு மீதுதடவிவர பாலை குணமாகும் இரத்தம் சுத்தமாக: தினசரி இலந்தை நாவப்பழம் உணவில் பீட்ரூட்சாப்பிடுங்கள் இலந்தை பழம் இரத்தத்தை சுத்திகரித்துசக்தி அதிகரிக்கும் சுறுசுறுப்பு உண்டாகும் பசியை தூண்டும் முடிவளர்வதற்கு  கறிவேப்பிலை  செம்பருத்தி நெல்லிகாய் அரைத்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் கலந்த காய்ச்சிதலையில் தேய்த்து கலைைமடி வடர்க்கியாகவம் வாவம் கருப்பாகவும் வளர்ந்து வரும் கால்பித்த வெடிப்பு அரசமரத்து பித்தவெடிப்பு மீதுதடவிவர பாலை குணமாகும் இரத்தம் சுத்தமாக: தினசரி இலந்தை நாவப்பழம் உணவில் பீட்ரூட்சாப்பிடுங்கள் இலந்தை பழம் இரத்தத்தை சுத்திகரித்துசக்தி அதிகரிக்கும் சுறுசுறுப்பு உண்டாகும் பசியை தூண்டும் முடிவளர்வதற்கு  கறிவேப்பிலை  செம்பருத்தி நெல்லிகாய் அரைத்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் கலந்த காய்ச்சிதலையில் தேய்த்து கலைைமடி வடர்க்கியாகவம் வாவம் கருப்பாகவும் வளர்ந்து வரும் - ShareChat