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#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞
🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - सूरज दादा कहते हैं.. सुरक्षित रहो! @ದಿಲೇಡೀ ٤؟««٥ कै उपाय सुनस्क्रीन का प्रयोग करें 1. SPF ३०+ लगाएं और हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं. २. धूप का चश्मा पहनें UV प्रोटेक्शन वाले चश्मे चुनें . ३. टोपी और ढीले कपड़े सिर ढकने के लिए चौड़ी टोपी और हल्के रंग के सूती कपड़ पहनें . में रहें ४. छाया विशेषकर दोपहर १० बजे से 4 बजे के बीच, जब धूप सबसे तेज़ हो. ५. खूब पानी पिएं हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन भर पानी पीते रहें. सुरक्षित रहें स्वस्थ रहेुं गर्मियों का आनंद लें ! सूरज दादा कहते हैं.. सुरक्षित रहो! @ದಿಲೇಡೀ ٤؟««٥ कै उपाय सुनस्क्रीन का प्रयोग करें 1. SPF ३०+ लगाएं और हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं. २. धूप का चश्मा पहनें UV प्रोटेक्शन वाले चश्मे चुनें . ३. टोपी और ढीले कपड़े सिर ढकने के लिए चौड़ी टोपी और हल्के रंग के सूती कपड़ पहनें . में रहें ४. छाया विशेषकर दोपहर १० बजे से 4 बजे के बीच, जब धूप सबसे तेज़ हो. ५. खूब पानी पिएं हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन भर पानी पीते रहें. सुरक्षित रहें स्वस्थ रहेुं गर्मियों का आनंद लें ! - ShareChat