ShareChat
click to see wallet page
search
🕋🕋 MD🕋🕋 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕋🕋 MD🕋🕋
1.8K காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍹 கோடைக்கால குளிர் பானங்கள் 🧊
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - நோய்கள் வராம இருக்க சித்தர்கள் கூறிய வழிமுறைகள் நம் கிழங்கு வகைகளில் மூல நோயை உண்பா க்கும் உணவு வகைகளை கருணைக் கிழங்கை அதிகம் உணவில் ககோதுமை போன்றவை) தவிர்க்க வேண்டும் சேர்க்க வேண்டும் நன்கு பசித்தபின்பே உணவு உண்டபிறகு உட்கொள்ள உணவு சிறிதுதூரம் நடக்க வேண்டும் வேண்டும் ஆறு மாதத்திற்கு நான்கு மாதத்திற்கு ஒருமுறை வாந்திக்கு ஒருமுறை பேதிக்கு மருந்து மருந்து உண்ணவேண்டும் ண்ண வேண்டும் காலையில் எழுந்தவுடன் ஒன்றரை மாதத்திற்கு வெந்நீர் குடிக்கும் ஒருமுறை மூக்குவழி (ுசியம்) பழக்கம் வைத்துக்கொள்ள மருந்து இடவேண்டும் வேண்டும் தினமும் சிறிதுநேரம் 10 இரவு அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி அல்லது விழித்திருக்காமல் சீக்கிரம் தூங்க யோகா செய்ய வேண்டும் வேண்டும் 12 கோபம் கவலை வாரத்திற்கு ஒருமுறை அழுத்தம் மன 660[660 தடவி போன்றவற்றை குறைத்து குளிக்க வேண்டும் அமைதியாக வாழ வேண்டும் நோய்கள் வராம இருக்க சித்தர்கள் கூறிய வழிமுறைகள் நம் கிழங்கு வகைகளில் மூல நோயை உண்பா க்கும் உணவு வகைகளை கருணைக் கிழங்கை அதிகம் உணவில் ககோதுமை போன்றவை) தவிர்க்க வேண்டும் சேர்க்க வேண்டும் நன்கு பசித்தபின்பே உணவு உண்டபிறகு உட்கொள்ள உணவு சிறிதுதூரம் நடக்க வேண்டும் வேண்டும் ஆறு மாதத்திற்கு நான்கு மாதத்திற்கு ஒருமுறை வாந்திக்கு ஒருமுறை பேதிக்கு மருந்து மருந்து உண்ணவேண்டும் ண்ண வேண்டும் காலையில் எழுந்தவுடன் ஒன்றரை மாதத்திற்கு வெந்நீர் குடிக்கும் ஒருமுறை மூக்குவழி (ுசியம்) பழக்கம் வைத்துக்கொள்ள மருந்து இடவேண்டும் வேண்டும் தினமும் சிறிதுநேரம் 10 இரவு அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி அல்லது விழித்திருக்காமல் சீக்கிரம் தூங்க யோகா செய்ய வேண்டும் வேண்டும் 12 கோபம் கவலை வாரத்திற்கு ஒருமுறை அழுத்தம் மன 660[660 தடவி போன்றவற்றை குறைத்து குளிக்க வேண்டும் அமைதியாக வாழ வேண்டும் - ShareChat