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5 दिन पहले

#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤗 अच्छी सेहत का राज #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥑हेल्दी फूड #🥗फूड प्रेजेंटेशन

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - स्वस्थ कार्ब स्रोत सफेद आलू १०० ग्राम शकरकंद १०० ग्राम ४० ग्राम ओटमील १८ ग्राम कार्बोहाइड्रेट कार्बोहाइड्रेट 20 7 २७ ग्राम कार्बोहाइड्रेट 100 সলাম সাওন सफेद चावल १०० 45 TTT कार्बोहाइड्रेट I कार्बोहाइड्रेट ग्राम = २८ ग्राम कार्बोहाइड्रेट [qTT3T = 29 WTT 757 = 23 TT होल व्हीट पास्ता ५६ ग्राम साबुत गेहूं की रोटी ४३ ग्राम मिक्स बेरीज १४० ग्राम २१ ग्राम कार्बोहाइड्रेट ३९ ग्राम कार्बोहाइड्रेट १६ ग्राम कार्बोहाइड्रेट स्वस्थ कार्ब स्रोत सफेद आलू १०० ग्राम शकरकंद १०० ग्राम ४० ग्राम ओटमील १८ ग्राम कार्बोहाइड्रेट कार्बोहाइड्रेट 20 7 २७ ग्राम कार्बोहाइड्रेट 100 সলাম সাওন सफेद चावल १०० 45 TTT कार्बोहाइड्रेट I कार्बोहाइड्रेट ग्राम = २८ ग्राम कार्बोहाइड्रेट [qTT3T = 29 WTT 757 = 23 TT होल व्हीट पास्ता ५६ ग्राम साबुत गेहूं की रोटी ४३ ग्राम मिक्स बेरीज १४० ग्राम २१ ग्राम कार्बोहाइड्रेट ३९ ग्राम कार्बोहाइड्रेट १६ ग्राम कार्बोहाइड्रेट - ShareChat