🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, Image & Post | ShareChat - Mahesh

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Mahesh singh

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6 घंटे पहले

Be safe #🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - d dl 'C से बचें , सुरक्षित रहें गर्मी से सावधानी , स्वास्थ्य की सुरक्षा हीट वेव से बचने के उपाय २. धूप से बचें पर्याप्त पानी पिएं ३. हल्के और ढीले कपड़ पहनें ४. छांव में रहें दोपहर १२ बजे से 4 बजे के बीच जहा संभव हो, हमेशा छाव में रहें यिन भर में बार-्बार पानी पिए सूती और हल्के रंग के कपड़ पहनें, धूप भें निकलने से बचे। और सीथे सूर्य के संपर्क से बचें। ओर शरीर को हाइड्रेट रखें। जो शरीर को ठडा रखे। सावधान रहें ७. सिर और आंखों की सुरक्षा करें ६. शराब, चाय और कॉफी हल्का और पौष्टिक भोजन करें ८. लू के लक्षण पहचानें और पानी युक्त सिरदर्द उल्टी, का सेवन कम करें फल सलार रापी. छाता ओर सनन्लासस का चवकर आना भोजन का सेवन करे। थे शरीर को डिहाइड्रेट कर सकते हैं उपयोग फर्र। थकान आदि लक्षण दिख तो तुरत इन्दें कम से कम लें । डॉक्टर से संपर्क करें। सावधानी अपनाएं, रहें, स्वस्थ रहें। सुरक्षित गर्मी से बचाव ही, जीवन की सुरक्षा हैंl d dl 'C से बचें , सुरक्षित रहें गर्मी से सावधानी , स्वास्थ्य की सुरक्षा हीट वेव से बचने के उपाय २. धूप से बचें पर्याप्त पानी पिएं ३. हल्के और ढीले कपड़ पहनें ४. छांव में रहें दोपहर १२ बजे से 4 बजे के बीच जहा संभव हो, हमेशा छाव में रहें यिन भर में बार-्बार पानी पिए सूती और हल्के रंग के कपड़ पहनें, धूप भें निकलने से बचे। और सीथे सूर्य के संपर्क से बचें। ओर शरीर को हाइड्रेट रखें। जो शरीर को ठडा रखे। सावधान रहें ७. सिर और आंखों की सुरक्षा करें ६. शराब, चाय और कॉफी हल्का और पौष्टिक भोजन करें ८. लू के लक्षण पहचानें और पानी युक्त सिरदर्द उल्टी, का सेवन कम करें फल सलार रापी. छाता ओर सनन्लासस का चवकर आना भोजन का सेवन करे। थे शरीर को डिहाइड्रेट कर सकते हैं उपयोग फर्र। थकान आदि लक्षण दिख तो तुरत इन्दें कम से कम लें । डॉक्टर से संपर्क करें। सावधानी अपनाएं, रहें, स्वस्थ रहें। सुरक्षित गर्मी से बचाव ही, जीवन की सुरक्षा हैंl - ShareChat